孕期不要乱吃，水果也一样
燕燕怀孕期间孕吐严重，不能吃东西，只能吃几个水果，这个习惯并没有取消，而是保留了下来。
不过，产检时，医生说燕燕有妊娠糖尿病，但燕燕的身材匀称，没有暴饮暴食。这是怎么发生的？这个病不是其他病引起的，而是因为我怀孕期间吃水果太多，没有按时吃水果，导致身体摄入过多的果糖，超负荷了。原来，他看上去。
其次，有吃水果的黄金时期，孕妇要注意了。
其实，水果并不是什么时候想吃都可以的，但是它有一个黄金时代，而这个黄金时代就是10年。早上和饭前饭后1-2小时。
之所以推荐早上10点吃水果，是因为这个时候胃比较活跃。多吃水果可以让孕妇的身体吸收更多，排除多余的。营养。另外，孕期减少食量，更容易消化，期间吃水果也有促进胎儿吸收的作用。
此外，饭前饭后1-2小时吃水果可以帮助您避免吃饭时间。这是因为当食物和水果混合在一起时，胃会促进水果的发酵，使果糖更容易被吸收。这会给孕妇的身体带来压力。
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