夏季最需防治妇科炎症
师伟告诉记者，夏天，女人最要避免的是妇科炎症。据统计，与其他季节相比，夏季阴道炎的发病率要高30%。她说，入夏以来，不少女性因患妇科炎症来就诊，表现为尿频、尿急、尿痛等症状，很多还是年轻的女大学生。
康德英说，夏天女性最易发生的是霉菌性阴道炎。因为阴道既温暖又潮湿，成了很多微生物繁衍的最佳环境。这些微生物中有一种是霉菌，它与阴道里的pH值酸碱性、糖原和激素之间有一种微妙的平衡。当这种平衡失调时，比如使用抗生素、免疫系统低下、营养不良以及精神压力过大等，就会给霉菌繁殖的机会。霉菌性阴道炎不仅侵犯已婚女性，还常常“光顾”未婚女子。霉菌性阴道炎的主要症状表现为外阴道剧烈瘙痒，同时可伴有外阴部烧灼感、轻微红肿或白带过多，呈黄绿色豆渣样、有腥味等。
两位专家都指出，夏天还是慢性尿道炎和肾盂肾炎的诱发和复发季节，女性朋友要高度重视。
预防先从日常生活做起
为了健康度夏，专家建议：
1。要注意性生活卫生。每次性生活前双方都要清洗会阴，避免过度疲劳。更年期女性，由于雌激素分泌减少、腺体萎缩，女性“自净”能力减弱，细菌很容易乘虚而入，可在医生指导下服用一些雌激素，配合抗菌治疗；
2。请勿滥用抗生素，因为抗生素可杀死阴道内的正常细菌，造成菌群失调，更有利于霉菌生长；
3。应避免穿紧身不透气的化纤内裤，卫生巾、护垫要用正规厂家出品的，要勤换勤洗内裤；
4。不可将袜子与内裤用一个盆子或一齐放入洗衣机共洗，内裤应晾晒在通风、最好能有阳光直晒的地方。
专家强调，一旦出现尿频、尿急、尿痛症状，表明尿道已被感染，一定要进行正规治疗，否则细菌会沿着尿道、膀胱、输尿管逆行上升到肾脏，引起肾脏的炎症。
夏天，许多女性喜欢游泳，对此，师伟特别提醒大家：一定别忘了保护好自己。
师伟解释说，从生理结构看，女性尿道短而直，与阴道、肛门的距离很近，细菌很容易侵犯，因此，女性游泳应注意以下几点：
1。不要到水源受到污染的水中游泳；
2。阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差；
3。月经期间不能游泳；
4。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳；
5。游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。
保养关键是清热解毒
夏天，汗出得多，火毒比较重，女人更要加强保养，而保养的关键在于清热解毒，师伟对记者说。
师伟告诉广大爱美的女士，首先要多喝水，保证大小便通畅。俗话说，女人是水做的，夏天尤其要多饮水。平日，多吃水果，如西瓜，既便宜，又是很好的利尿药。炎热时，可喝买来的凉茶，也可用银花、甘草、土茯苓、淡竹叶自己熬水代茶饮。
一旦发现炎症，如小便淋漓不尽、灼痛、白带增多、腰酸疼等症状，可吃些清热利湿的中药。如：生地15克、车前草15克、扁蓄10克、滑石15克、甘草梢10克、瞿麦10克。如有大便秘结，可加大黄。仍然无效的话，就要上医院就诊。
要保持美丽的肌肤，夏季要少吃辛辣食品。此外，夏天要保证充足的睡眠，适当午睡。
美丽出自内在，只要身体各器官畅通了，在水的滋润下，你就是那个脱颖而出的健康美人了。
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