怎样做到孕期身体健健康康

时间:2023-12-12 16:56:24 养生 我要投稿

  冬季里,呼吸道的传染病如感冒的危险性就会增高;长时间的关闭门窗会引起空气污浊,对准妈妈和宝宝都非常有害。由于孕妇对周围的环境异常敏感,抵抗力比较弱,如果在被污染的空气中常时间滞留,很容易引起呼吸道感染、支气管炎等,导致咳嗽。当然如果准妈妈咳嗽或感冒,也不必太紧张和着急,这不是什么大不了的问题,只需及时调理就能痊愈。

怎样做到孕期身体健健康康

  当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,而且医生一般也不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

  用梨、冰糖、红枣煮水喝:制作方法,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

  喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。

  孕妇在整个怀孕期间内,除非遇到特殊情况外,应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。

  TIPS:在孕期里患传染病都是危险的,因为那会影响宝宝的发育。所以提前预防才是最主要的。

  不要去人多地地方,如商场,超市,集市。避免传染疾病的危险

  屋子里经常开窗换气,保持空气的清新

  孕妇的屋子里禁止吸烟

  清晨,傍晚,外面的温度都很低,冷空气容易刺激呼吸道,等气温高了再外出。

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