原因一、内部涨奶
如果奶水充盈没有及时排出，过一段时间后不仅会涨奶，严重会引起炎症，出现发热、泛红、肿胀等情况。
A.好发群体
因为某些原因有一段时间没有喂奶，也没有及时排出奶水；半夜没有及时哺乳或是挤乳；奶水分泌量较多，但没有及时排出。
B.对应措施
1.按需哺乳，只要宝宝饿了或觉得奶涨时就可以给宝宝喂奶。如果宝宝已经吃饱，可以利用吸奶器将乳汁吸出，这样有利于乳腺管的畅通。需要注意的是，不要挤得乳房太软，以免过度刺激，引发乳房分泌更多的乳汁。
2.如果上面的方法没有缓解疼痛症状，那么新妈哺乳试试补充适量的卵磷脂，或是用冰镇过后的白菜冷敷乳房肿胀的地方（避开晕头乳晕）。之所以推荐白菜，是因为白菜形状不仅贴合乳房，还很常见，取用方便。
原因二、外部感染
如果乳房有破损，那么外部细菌容易侵入，可致感染发炎。如果没有及时处理，还有可能引发严重的化脓性乳腺炎，甚至要通过手术将脓液引流出脓液。
A.好发群体
乳头、乳晕有伤口的新妈。
B.对应措施
1.情况不是很严重，新妈还是可以继续喂奶。但是在喂奶之前，要清洗双手以及乳房周围，减少接触细菌的概率。在喂奶的时候注意姿势，以免乳房再次受伤；在喂完奶之后，新妈可以涂抹少许羊脂膏或乳汁于伤口处。
2.如果情况比较严重，那么新妈就要去医院进行检查，看看乳腺炎程度。如果情况比较轻。若情况轻微，医生会开一些抗生素，在服用10～14天就会改善。但如果没有效果，那新妈就要检查乳房内是否有脓肿，如果有，那么就需要通过手术引流。
乳腺炎没那么可怕，完全可以预防。只要新妈在喂奶时，注意姿势，养成好的哺乳习惯，避免乳房摩擦或者破皮，这样就能有效避免乳房胀痛。
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