1.忌食热性食品
孕期女性的体温会比平时高。如果准妈咪们喜欢吃热性食物，就会加重对肠胃的刺激，从而消耗肠胃的水分，进而减少胃肠腺体分泌。如此一来，孕妇可能会便秘，更严重的还会影响胎儿。因此，孕期女性饮食宜忌热，孕期可以吃绿豆、小米、黄瓜、香蕉、苦瓜、西红柿、桃子、梨子等食物，但一些热性食物，比如羊肉、狗肉、胡椒粉等，要尽量少吃。
2.忌滥补人参
人参是非常好的滋补药，不仅可以祛斑、利尿、健胃，还可以帮助恢复心脏功能、神经衰弱、调整血液。但是孕妇却不可乱滋补。因为孕妇是阴血偏虚体质，如果过多食用大补的人参，可能导致气盛阴耗，还可能加速血液循环，不利于安胎。但体质较弱的孕妇，如果在专业医生的指导下适量滋补人参，是可以补充元气、提高免疫力的。
3.忌服用禁药
孕期如果在专业医生的指导下，可以适量在医生指导下服用胃药、感冒药，但一定不能乱用禁药。一些禁忌药如果通过母体胎盘进入宝宝体内，就会影响宝宝的发育。所以孕期用药，一定要咨询专业的医生，不可私自滥用任何药物。
4.忌滥用补药
孕期很多妈咪以为要促进宝宝发育为由，就要要吃各种补药，比如吃宫宝、洋参丸、蜂王浆等。但事实上，无论补药如何好，都需要经过代谢的过程，在这个过程中会增加孕妈妈们的肝肾负担，所以会带来一定的负作用。比如，如果孕妇吃了较多的蜂乳，那么可能出现的问题就是腹泻，严重的甚至可能会流产。同时，滋补过度还可能引发准妈妈们出现妊娠糖尿病，或导致胎儿畸形。所以，为了孕妈妈和胎儿的健康，孕期滋补也需要慎重。
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