都说孕期爱犯“错”,条条都中算你厉害

时间:2023-12-15 07:56:51 养生 我要投稿

  1、怀孕了千万别去旅行

  出现这种说法最主要的原因,就是担心准妈妈在旅途中因为劳累影响身体和宝宝。其实怀孕并非不可以外出旅行,只是孕早期和孕晚期的准妈妈需要注意这一问题,而到了孕中期,准妈妈外出旅行散散心,不仅能够使身心得到放松,还可以使怀孕期间的压力得以释放。孕中期的肚子还不算太大,疲惫感不会太强,但仍然要注意要选择短途旅行,而非长途旅行。

  2、吐的厉害,说明宝宝聪明

  首先要强调一点,准妈妈如果吐得过于巨烈,会带走身体大量的营养,甚至引起准妈妈脱水,这种情况下需要进行积极的治疗,否则胎儿的健康会受到严重的影响。

  “吐的厉害,说明宝宝聪明”这种说法在很早之前就已经出现,但是在科学方面却没有任何依据可以将这一说法进行证实。当然了,孕吐着实让准妈妈难受,虽然吐的越厉害,说明宝宝越聪明的说法没有科学依据,但是“吐的越厉害,宝宝越健康”这种说法却是有统计数据可以证实的哦,孕妈们不妨在这个时候用这种说法来安慰一下自己。

  3、怀孕了别运动

  很多女性一旦怀孕,就会立即成为家庭中的“大熊猫”,被妥妥的保护起来,“少走路,多休息,别干家务,没事躺着就好,要注意事事小心!”是很多人奉行的养胎原则,但是这种做法真的很没必要,适当运动对胎儿的发育,孕妇的身心都有好处,当然,如果准妈妈有先兆流产的症状,则应严格按照医生要求卧床休息!

  如果身体条件允许,慢走,散步,孕妇瑜伽是最适合准妈妈的孕期运动,每天坚持30分钟,可以让准妈妈身心愉悦。

  还有一种说法是,怀孕后夫妻就不能在同房,因为担心爱爱时的宫缩会引起先兆流产。其实,只要身体条件允许,在孕中期没有必要完全禁欲,只要在同房时使用正确的体位,动作不要过于激烈,避免挤压到准妈妈的腹部,这时期同房是很安全的!

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