孕8—9月继续补充钙
在孕晚期，胎宝宝迅速长大，对钙的需求量增大，一方面为发育所需，一方面要储存下来，供出生后之用。此时准妈妈每天需要摄入1500毫克钙。是否需要用钙制剂补充钙，不要盲目，有的准妈妈到孕晚期也不会缺钙。只有当食物中的钙的确满足不了身体需要时才遵照医生嘱咐服用钙制剂补充。
孕10月还应适度补钙
有种观点认为孕10月就不能补钙了，那样会导致胎宝宝头骨太硬，容易造成难产，其实是准妈妈的身体需要补钙。此时维持以前的摄人量即可。在胎宝宝的生长过程中，不只是骨骼生长需要钙，软骨组织、血液、肌肉、神经系统还有胶原组织都需要钙，胎宝宝吸收了准妈妈那么多钙，如果不及时补充，准妈妈就会缺钙，将来容易发生骨质疏松。
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