孕39周注意掌握生产的前兆

时间:2023-12-17 09:05:22 养生 我要投稿

  为了迎接小宝宝的出世,您还必须熟悉新生儿的情况。孩子从出生起满28天止为新生儿。胎龄大于37周,体重在2500克以上者为正常新生儿。正常新生儿的指标为:体重2500~4000克,身长47~53厘米,呼吸每分钟40~60次,心率每分钟140次左右,头围32~35厘米,胸围31~33厘米,头臀长约35~38厘米。

  怀孕39周时,从耻骨联合测量到子宫底大约为37~40厘米,从脐部测量到子宫底的距离是16~20厘米。此时,胃和胸部的压迫感减轻,食欲大增,肚子反而有紧张感。乳房、外阴色着沉着有伸缩性。子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,几乎无法做剧烈的活动,体重不会增加得太多,直到分娩,‘笨重的体态才会恢复到原来的样子,由于活动不便,也许会产生许多不舒服的感觉和思想负担。临近分娩的时期,多数孕妇会产生再也不希望怀孕的想法,还有少数孕妇已经在设想永久性节育的问题,如输卵管结扎术。

  保护乳房是安全度过孕期的重要环节。怀孕后期,许多孕妇经常出现乳房胀痛,乳房的体积也明显增大。这是由于乳房在孕激素和雌激素的作用下,腺体增大,脂肪沉着,结缔组织充血的结果。进入怀孕中晚期,为准备授乳应开始保养乳房和乳头。您应根据乳房体积选择合适的乳罩,每天用温热水擦洗乳房,特别注意乳头部位,可以在乳头部位涂一些冷霜膏或橄榄油,用拇指和食指按顺时针方向轻轻按摩乳头及乳晕部位,每天2次,每次10分钟。您也可以在乳房表面涂上优质滑石粉或爽身粉,将乳房夹在手掌和肋骨之间顺时针按摩,每天1次。如出现宫缩和腹痛,应停止按摩。为了使乳管开通,乳汁畅流,从怀孕33周起,您要轻轻挤出初乳,这样可以预防郁乳、乳头阻塞及乳汁分泌不足等。如果您的乳头扁平或乳头内陷,将来会影响宝宝吃奶,您必须学会在孕期矫正,每天将乳头揪出并保留10分钟,可重复数次进行。如果乳头不易揪出,可以使用乳头吸引器,但动作要轻柔。

  本周的重点是掌握生产的前兆。

  “怎么回事?妈妈使劲挤我,我的头有些受不了了,我没有办法抵抗这种挤压。妈妈的腹肌一阵紧似一阵的收缩,使我从一个喇叭口样的通道里出来,太难受了。不过一想起一会就能呼吸到人间的空气,看见妈妈和爸爸,这些又算不了什么,我会顶得住的。”

  宝宝说的就是临产前兆的一个方面:孕妇感觉最明显的也就是胎儿身体的下降。另外,还有下列感觉:

  ①小便次数增多;

  ②下腹与大腿根部感到肿胀;

  ③腰部感到疼痛,手与脚发麻;。

  ④胎动减少;

  ⑤分泌物增加;

  ⑥恶心减少,胃部感觉轻松。

  当你身体出现这些症状时,就表明宝宝将来临了。一定要做好准备,这样就不会产生无谓的不安和恐惧。在你心中,便会对马上来临的宝宝怀有莫大的喜悦与慈爱之情。