月经不调食疗
所以月经不调早已成为人们的热门话题了，千万不可小视它。想知道月经不调吃什么调理以及月经不调食疗吗？那就一起来看看吧。
治疗月经不调的方法有很多，但食疗总是人们最爱的一种，下面就给你们说说有哪些治疗月经不调的食疗。
月经不调食疗
1、当归红花瘦肉汤
原料
猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
用法
将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
功效
养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。
2、当归羊肉汤
原料
羊肉250克，当归30克，生姜10克。
用法
将新鲜的羊肉切块与当归、生姜一起放在锅内，加水适量，用文火慢慢炖烂熟之后，加入调料，去渣取汁服用就可以。
功效
温中散寒，养血调经。
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