1.每天锻炼至少30分钟
在每天上班前锻炼一下身体，是提振整天精神与心情的一个好方法;燃烧卡路里可以降低体脂肪并让你看起来更健康。此外，每天健身也可以延长寿命、改善生活品质并增加工作效率。
2.每天清洗以及滋润脸部
皮肤是身体里最敏感的器官之一，而头发产生的油脂跟化妆品里的化学物质都会对我们脸部的肌肤造成巨大的伤害。只要每天保持光滑、滋润的皮肤，就可以让容光焕发的样子成为别人对你的第一印象!
3.随时注意眼袋的状况
当你在跟同事讨论工作还有跟客户见面时，对方都会看着你的眼睛，此时如果你有一双松垮的眼袋，这会让你看起来显老，而且可能代表你的身体不健康，这与生活形态与年纪有很大的关系。注意眼袋状况，同时也是对自身生活习惯的检视。
4.定期更新衣柜里的衣物
很多人可能觉得购物很辛苦，而且流行的服装一直在改变，但是如果可以跟上潮流、找出符合自己风格的服装的话，会有很多的好处!此外，适当的配件也是替自己增添自信与特色的好工具。
5.要注意自己的发型，不要偷工减料
头发可以让你看起来更好，也可以彻底毁了你，因此选择发型时永远不要偷懒，而应该选择一个适合你的脸形、骨架与轮廓的发型。
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