1.都说冬季女人应该补气养血，那么这个气血在我们身体中到底从何而来?
女人气血主要有两个来源，先天因素和肾气肾经。父母给到的身体底子厚不厚，这个先天因素对于我们后天的健康是有直接的关联。而后天来源，主要与脾胃功能相关。这两方面关系很密切。先天因素那块我们是改变不了的，如果我们要去调理气血的话，还是主要从后天即脾胃功能这方面来入手。
2.为什么补气养血最好选择在冬天呢?
中医上不同季节人体的气血和脏腑的阴阳变化是有所不同的。在冬天的时候，人体阳气是潜藏的，胃肠功能最好，最能吸收这些物质。所以这个时候补的效果是最好的。冬天是一个储藏的季节，万物都休眠，所有的营养和精气都藏起来。人在这个时候，也需要蕴藏营养素，养精蓄锐，到第二年身体功能就会很好。因此，补气养血的最佳季节应选择在冬天。
3.按节气来说的，冬日进补应补到什么时候?
一般是从冬天开始补到立春，就可以停止了。但是针对于一些特别虚损的人来说，过了初春还得继续进补下去，所以这个还是得看个人体质的。
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