怎样成功备孕?

时间:2023-12-22 13:01:38 养生 我要投稿

  如何才能备孕成功?

怎样成功备孕?

  最重要的当然是养好我们的身体了。注意自己的月经周期改变,如果月经提早或延迟;经量过多、过少;经期延长这些现象都可能是黄体功能不全或者是子宫内膜炎症。如果自己年纪轻轻就闭经了,一般来说,年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月等都是闭经。闭经引起的不孕为数不少,可能是子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。如果自己“大姨妈”来的时候“痛”可能是子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常。当出现以上症状时希望引起大家的重视,及早去医院进行治疗。

  什么样的体质容易怀孕?

  第一,健康的女性。健康的女性拥有健康的身体,更容易怀孕,最佳怀孕年龄女性为25~29,男性为25~35;第二,正常月经的女性。月经周期规律的女性,也间接反映有规律的排卵,其中只有3%为无排卵,没有排卵,就没法要宝宝;第三,不吸烟不饮酒的女子(也包括男子)容易怀孕。过量饮酒会损害女性生育力,并会影响胎儿。孕前3-6个月,为了顺利受孕,准爸准妈双方,尤其是女方要戒酒;第四,体重适中的女性,BMI是体重(千克)除以身高的平方,我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之间。胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕,相对来说,太瘦比太胖对月经的影响更大。因此,夫妻双方养好身体是关键。

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