孕妇能吃香梨吗？

　　孕妇可以吃香梨吗

　　孕妇可以吃香梨。梨对于孕期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃，但睡前少吃，以免尿频。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

　　孕妇吃香梨的好处

　　1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

　　2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

　　3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

　　孕期水果推荐

　　1、草莓—培养耐心补维生素。

　　2、香蕉—快乐心情。

　　3、葡萄—增强免疫抗衰老。

　　4、梨—助器官排毒。

　　5、火龙果—缓解重金属中毒。

　　6、柚子—维护血管。

　　7、苹果—防癌症。

　　8、西瓜—利尿排毒。

　　9、荔枝—生血养颜。

　　10、猕猴桃—降低胆固醇。

　　11、龙眼—开胃益脾。

　　对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

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