孕期皮肤状况层出不穷,产后护肤不当也能带来肌肤困扰。
一、孕期肌肤问题
出油又多汗、痘痘、色斑、肚纹是准妈妈在孕期常见的肌肤问题。孕妇体内分泌黄体素的量变多,导致长斑;也间接使皮肤分泌较多的油脂,造成痘痘肌。怀孕时期体内的新陈代谢变快与荷尔蒙分泌波动,导致皮脂腺分泌旺盛,脸部变得易出油出汗。
肚纹是孕妇的另一难题。皮肤过度牵拉使得胶原蛋白纤维组织断裂,出现肚纹。
二、产后肌肤问题
产后忙于照顾宝宝,皮肤疏于保养,变得干燥粗糙、斑点也加重。另一种情况则是,产后恢复心切,肌肤保养过度密集,肌肤无法吸收,形成了脂肪粒。
三、夏季护肤
洁面是护肤的重中之重,建议孕产妈咪使用温和的洗面奶,尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗。夏季护肤,补水是关键,要使用的的孕妇护肤品来补水保湿。洁面后记得做全护肤步骤,涂抹爽肤水、精华水、乳液等。在洁面以及涂抹护肤品时搭配按摩能促进皮肤对营养的吸收。
夏季眼光毒辣,晒后皮肤更容易生长雀斑,所以防晒不能偷懒。在外出前提前半个小时涂抹适合孕妇使用的防晒霜,外出时,墨镜、遮阳伞、遮阳帽更是不能少。
四、睡眠质量
孕妈们要改掉夜猫子的作息习性,夜间22:00~2:00是人体肌肤细胞新陈代谢修复的黄金时间,所以除了要保证睡眠时间,还要保障睡眠质量。