孕妇能喝优酸乳吗？
孕妇在怀孕期间是可以喝优酸乳的，有的孕妇在怀孕期间胃口不是很好，喝点优酸乳还可以开胃，但是记得不要过量的食用哦。不过也不能用优酸乳替代牛奶和酸奶补充身体的营养。优酸乳有很多的营养，而且口感还不错，可以增加人的食欲，所以孕妈妈记得可以适当的喝一些哦。
孕妇喝优酸乳好不好？
优酸乳是含有甜味剂、果味剂等多种的食品添加剂的，摄入过多的话很容易对孕妈妈甚至是对胎儿都会产生很多不良的影响的。另外优酸乳也只是含了乳酸饮料，只含有三分之一的牛奶，蛋白质很不足，营养价值不是很高，在怀孕期间所需的营养价值很高，所以它不能代替纯牛奶和酸奶。
因为优酸乳是一种乳饮料，奶的含量很少，可以注意下，优酸乳的成分里，主要是水，牛奶还不到一半，而且还有很多的添加剂。现在大多数的酸奶是没有添加剂的，营养也比优酸乳要好。
孕妇喝优酸乳的注意事项有哪些？
1、不要空腹喝
孕妈妈们切记是不要空腹喝酸奶的哦，因为这样会使保健作用减弱。建议在饭后饮用，因为在饭后，优酸乳中的益生菌会帮助肠道的蠕动，抵抗有害的细菌侵入，改善人体的肠胃的环境，维持肠道的健康。
2、要识别品种
市面上有很多品种的优酸乳，有的是用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，它所含的是死菌，所以根本就不具备酸奶和牛奶的活菌的保健的功效，所以在购买的时候一定要仔细的识别。
3、要适量
如果是没有条件喝天然的纯牛奶的时候或者是真的喝不惯纯牛奶的味道的时候，可以喝优酸乳，但是记得不要过量，如果是在冬天的时候，记得要加热了再喝，在孕期，其实孕妈妈们可以喝孕妇奶粉，这种的营养价值很高，因为孕妇奶粉中含有的DHA对宝宝的大脑发育是极有好处的。