1、醋的营养价值
醋是我国古老的调味料。在做菜和调味里，很多人都缺少不了醋的调味。而且在我国醋的种类真的是非常的多。米醋，陈醋，老醋。尤其是在以前，多年酿就的陈醋还可以入药。对身体是非常有益处的。醋不但可以降血脂，降血压。每天清晨空腹陈醋甚至可以帮助排便，缓解衰老，可以说醋对身体非常有益的。但是如果是有胃病的人，吃醋就要注意了，醋还是很伤害胃粘膜的，所以吃的时候一定要注意了。
2、坐月子能吃醋吗？
孕妇的身体是非常的敏感的，虽然醋本身有很多的好处，但是对于孕妇来说，吃醋还是需要注意的，生产以后的孕妇，在坐月子的时候，最好好事不要吃醋最好。因为对于刚生完孩子的女人来说，她们的牙齿都很软，有松动的现象，醋对于她们的牙齿来说有很强的腐蚀作用，所以千万不要在坐月子的时候去吃醋，其次分娩后的产妇胃肠道都很娇气，而且会影响到产妇回奶的效果，所以对于产妇来说，在一个月之内，做菜都不要放醋，当然喝醋就是更不可能的事情了。
3、坐月子吃醋影响产后修复
还有一种影响，就是很多产妇都是剖腹产，所以在生产后女性的身体是非常虚弱的，刀口的恢复也是需要很长时间的，食醋里面都含有一定的色素，容易造成产妇伤口的黑色素沉积，影响刀口的恢复，还会让刀疤长的非常的丑陋，所以还是要禁食醋的。想让剖腹产的产妇恢复好，一定要多吃含有蛋白质的食物，不要吃发物，多喝一些鸡汤大补身体，家人一定要时刻的照顾产妇的身体健康，这样才能更好的恢复身体。
醋虽然是很好吃，是很好的调味料，但是对于坐月子的女性来说，醋是非常影响回奶，甚至影响产妇恢复的不好的因素。坐月子的产妇尽可能以清淡的饮食为主，不要以自己的口味为重，恢复是最重要的，千万不要随自己的口味哦。