新妈妈产后便血怎么办

　　新妈妈治疗产后便血迫在眉睫（产后便血怎么治疗)。但是单单治疗是不够的，只有新妈妈在日常生活中注意一些事项才能有效的预防和巩固治疗以防止再次复发，给新妈妈的身体和心理造成二次伤害。那么产后便血的新妈妈需要注意哪些事项呢？希望新妈妈能够看完下面的注意事项并且能在日常生活中也要特别的注意哦。

　　产后便血的注意事项：

　　产后便血注意事项1、新妈妈在生产之后一定要保持肛门的清洁，新妈妈每次在大便之后最好能够用水清洗下肛门。

　　产后便血注意事项2、新妈妈在产后需要禁止食用油腻、粗糙、辛热、多渣的食品，并且不要抽烟喝酒、咖啡。

　　产后便血注意事项3、新妈妈在产后应该养成定时排大便的习惯，新妈妈的大便是稀糊状最好。

　　产后便血注意事项4、新妈妈在产后应该尽量少喝老公进行房事，如果产后新妈妈房事次数太多会使肠粘膜充血。加重出血的情况。

　　产后便血注意事项5、新妈妈在产后应该多吃一些具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食物，如荸荠汁、蛋黄、黑芝麻、苦瓜、芹菜汁、生梨汁、藕汁、黄瓜、菠菜、金针菜、胡萝卜、茄子、卷心菜、胡桃肉、苹果、无花果、香蕉、芦根汁、白萝卜（熟食)、白木耳等。产后便血注意事项6、新妈妈在产后应该减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。一定要禁止久立、久坐、久行和疲劳过度。

　　产后便血注意事项7、新妈妈在产后要尽量保持心情开朗，千万不要郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁就会导致肠粘膜收缩，最终导致血行不畅。

　　产后便血食疗：

　　如果您出现了产后便血症状的时候，新妈妈就应该多吃一些富含纤维素的食品，纤维素食品是不会被人体吸收的，所以当新妈妈吃了纤维素之后他会直接进入肠道从而帮助新妈妈达到通便的效果。

　　富含纤维的食物：

　　（1)蔬菜类食物中含纤维的食物有油菜、马铃薯、西红柿、青菜、萝卜、菠菜、黄瓜等。

　　（2)水果类食物中富含纤维的食物有杏、杨梅、山楂、苹果、柑、梨、香蕉等。

　　（3)粮食类食物中富含纤维的食物有小麦、大米、玉米等。

　　（4)豆类食物中含纤维的食物有绿豆、蚕豆、赤豆、大豆、青豆等。