感冒了吃什么好的快

时间:2023-12-26 07:03:29 养生 我要投稿

  孕妇感冒怎么办

感冒了吃什么好的快

  1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  孕妇感冒食谱

  姜蒜茶

  营养分析:生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效,主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。蒜,性温、味辛,可健胃、杀菌、散寒。

  食谱原料:大蒜、生姜各15克。

  制作方法:

  大蒜、生姜分别切片,加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  米醋萝卜菜

  营养分析:本品辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。

  食谱原料:萝卜250克,米醋适量。

  制作方法:

  萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

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