哺乳期是否可以吃柿子
柿子在我们的印象中是属于开胃缓解便秘等形象，其实孕妇是可以吃的。孕妇适当的吃点柿子不仅可以缓解便秘，远离便秘的困扰；而且柿子中含有一些维生素以及鞣酸等物质，可以保护好肠胃以及血压等问题哦；所以说哺乳期还是可以吃柿子的，不过要注意不要吃多了，否则影响的就是母婴了。
哺乳期吃柿子的食用禁忌
第一，不能吃多
其实柿子中有单宁酸，这是可能会影响到宝宝，比如说湿疹，还有反而会造成便秘的效果，因此建议不要多吃哦。
第二，不要空腹吃
很多人都喜欢将柿子当做下午茶，不过空腹的危害是极大的。其含有的鞣酸以及果胶在胃酸的刺激下很容易出胃结石，而且这结石会愈来愈大，随之出现的就是腹部疼痛或者是呕血等等。
第三，远离高蛋白食物
哺乳期怎么吃柿子才好呢？记住要远离一些比较高蛋白类的食物，这些蛋白质很容易跟柿子的鞣酸形成结石。
第四，吃完不涑口
其实柿子中含有比较多的糖分以及果胶等等，这些物质可能会残留在口腔。因此吃完没有涑口可能会有安全隐患，因此要远离这种习惯。
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