南瓜的特性与功效：
1、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。
2、降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解。
3、抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
4、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。
5、杀虫驱虫：南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。
6、防治前列腺疾病：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。
温馨提示：暂时还没有南瓜子对孕妇及胎儿有不良影响的报道，适当吃应该没有问题的。但吃了容易上火，推荐白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，白炒的火气不大。黑瓜子，请尽量不要食用，添加剂香精比较多。
南瓜子的营养虽说很丰富，但是对于孕妇来说最好是选择少食用些，一次性不宜食用过多，另外建议孕妇在食用南瓜子的时候最好选择是手剥的，直接食用南瓜子，避免不会嗑南瓜子就直接把南瓜子的外壳吃了，这样会影响到我们孕妇的食欲。
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