小产以后注意事项都有哪些

时间:2023-12-28 16:53:38 养生 我要投稿

  小产以后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃,可根据素体偏热、偏寒,选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用:益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150 ̄200毫升,两次分服,日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。

  另外,在饮食方面,建议小产以后的女性可以食用桂圆红豆大枣汤,红豆含可观的蛋白质、微量元素,有利于增强机体的免疫功能,提高妈妈抗病能力。准备食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。步骤1:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。步骤2:桂圆去壳留肉备用。步骤3:泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。步骤4:加入桂圆。步骤5:再次沸腾后,转文火煲60分钟即可。

  此外,注重个人卫生对于小产以后的女性来说,也是务必要做到的,主要是因为流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较差,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换,两周内避免盆浴,勤换洗内裤。

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