维生素b12孕妇要怎么吃

时间:2023-12-29 14:57:26 养生 我要投稿

  维生素b12

  我们平时所说的维生素b12是特指氰钴胺,这是因为人们第一眼看见的维生素b12就是它,如果服用这种b

  12,人体需要先把它转化成甲钴胺或腺苷钴胺,在这一过程还需把氰根进行代谢,氰根的毒性很大,过量服用氰钴胺非常不好,因此孕妇更不建议服用这种维生素b12。另外,维生素b12的毒副作用很小,没有对胎儿不良效果的报道。这四种都是维生素b

  12,只是所含特征的化学集团不同罢了。

  孕妇严重缺维生素b12的贫血要吃什么药和哪些食物

  因此孕妇是可以服用的。

  市场上既有甲钴胺片,也有腺苷钴胺片,甲钴胺片对周围神经病有很好疗效,因此它的售价会很贵。

  可以的。腺苷钴胺片比较便宜,所以对于治疗b12缺乏症来说腺苷钴胺就很好了。亲,我现在还有20天就生了,我们这里的医生在怀孕期都不建议打针的,贫血可以吃点补铁的铁剂~~不要乱用药哦,多去几个医院打听一下,如果医生都说对胎儿和大人没影响再用药~~~宝宝的生长发育及妈妈体内为适应妊娠所发生的一系列变化,使孕妇容易患贫血,国外的资料表明,将近50%以上的孕妇合并贫血,且以缺铁性贫血最多见。

  中晚期孕妇缺乏维生素b12会怎么样

  维生素b12存在于人的血液中,参与人体内的十几种生化反应,完成人体的生命活动。因此,维生素b12是人体必需物质。另外,吃肉时不要喝茶或咖啡,因为其中的鞣酸可使铁的吸收降低75%。这四种维生素b12中甲钴胺和腺苷钴胺是人体能直接利用的维生素b

  12,服用了其它维生素b12到人内需要转化成这两种形式才能被利用。患缺铁性贫血的孕妇还应在医生的指导下,加用铁剂治疗。如瘦肉、菠菜、油菜、豆类、谷在、蛋黄、红枣等,干果和木耳中也含有丰富的铁,在吃含铁丰富的食品的同时不要喝牛奶,因为牛奶中的钙会降低身体对铁的吸收。

  仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。还需要给你说的是:维生素b12一般包括氰钴胺、甲钴胺、腺苷钴胺和羟钴胺。故你最好服用这两种b12。亲,我现在还有20天就生了,我们这里的医生在怀孕期都不建议打针的,贫血可以吃点补铁的铁剂~~不要乱用药哦,多去几个医院打听一下,如果医生都说对胎儿和大人没影响再用药~~~亲,我现在还有20天就生了,我们这里的医生在怀孕期都不建议打针的,贫血可以吃点补铁的铁剂~~不要乱用药哦,多去几个医院打听一下,如果医生都说对胎儿和大人没影响再用药~~~宝宝的生长发育及妈妈体内为适应妊娠所发生的一系列变化,使孕妇容易患贫血,国外的资料表明,将近50%以上的孕妇合并贫血,且以缺铁性贫血最多见。

  最后,建议你服用一段时间后,采用食疗法。还应遵从医生的建议,补充叶酸或维生素B12。维生素b12只存在于肉类的食品中,以牛肉和动物的肝脏含量较多。所以我建议你服用腺苷钴胺片,100片/瓶售价大约为5元钱。

  如果孕妈妈缺乏维生素b

  12,就会出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状。维生素b12具有重要的作用,它可以促进红血球形成及再生,预防贫血,维护神经系统健康,促进儿童成长,增进食欲,代谢脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用,消除烦躁不安,增强记忆及平衡感。

  还有少数贫血的孕妇是缺乏叶酸或维生素B

  12,应克服偏食的习惯,多吃一些深绿色的蔬菜、肉类、运动内脏、蘑菇、全谷类食物等。不知这样的回答你满意否?你好!

【维生素b12孕妇要怎么吃】相关文章:

孕妇缺维生素B12怎么补08-25

孕妇身体缺乏维生素D要怎么补11-25

孕妇身体缺乏维生素D要怎么补?11-25

孕妇吃的蛇要怎么做 孕妇可以吃蛇吗12-26

孕妇怎么补维生素11-25

孕妇早上吃什么东西好 孕妇早餐要怎么吃11-06

孕妇要怎么减肥09-20

维生素E孕妇可以吃吗12-19

孕妇可以吃哪种维生素c12-20

孕妇可以吃维生素c吗12-21