如果孕妈妈希望采取更健康、安全、自然的治疗方法，以下建议能够帮助孕妈妈们缓解咳嗽或感冒症状：
一、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
二、如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。
三、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
四、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
另外，这里为大家介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法：
1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
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