怀孕宫内出血发生人群：胎儿染色体异常、母体激素分泌失调、子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染、孕妇患有慢性疾病（如心脏病、肾脏病及血液疾病)、过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、环境污染、用药不当、吸烟、喝酒、摄取过量咖啡因或者会其他促进子宫收缩的食物等。
怀孕宫内出血可以选择吃一些水果进行调理——黑加仑。
黑加仑的成熟果实为黑色小浆果，含有非常丰富的维生素c、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。黑加仑这类水果对补充维生素有非常好的功效，很适合孕妇食用。中医上认为黑加仑具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃黑加仑葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
在此要提醒准妈妈，要注意一点，宫内出血不论血液颜色，只要一天出现一次不正常出血现象，一定要绝对的卧床休息三天，避免仰卧起坐等会运用到腹部的运动，同时避免憋尿、便秘 等会造成腹内压增加的情况。
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