一般来说，安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。
安全期的推算是基于月经周期规律的女性来说的，有些妇女有时候因为身体的健康情况，环境改变以及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。
推算安全期可以通过排卵期计算器或者排卵试纸等方法进行，也可以通过基础体温的方法，基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。这是一种较为科学的方法。
所以，月经安全期对于月经周期规律的女性来说是相对较准确的，但仍需要各种科学的方法进行辅助。