怀孕后大腿到屁股痛原因是什么

时间:2023-12-31 08:51:21 养生 我要投稿

  由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来,所以会引起下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这就容易压迫坐骨神经,导致臀部疼痛症状的产生。

  怀孕后大腿到屁股痛,这种情况是由于妇女在怀孕期,尤其是在将分娩前,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软。一般情况下,分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复,症状会自然消失。

  由于胎儿日渐长大,压迫输送于心脏的血管,导致筋挛,建议尽量左侧卧睡觉,注意补钙,最好多吃点有营养的菜,鱼,牛奶,并且应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素c,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物。

  此时孕妇宜做些运动,如弯曲脚掌以放松肌肉,尽量把脚跟前伸,同时把脚趾往回收。手指用力按摩腿部肌肉也很有帮助,或者下床行走也能消除抽筋症状。另外,不要坐太久,适当活动,孕妇平时坐得比较多的话,坐骨神经受到更多的压力就造成酸痛了。建议平时要多走动,不要一次坐太长时间,条件允许的情况下,一个小时要有10-20分钟的站立走动及轻微的舒展活动。

  除了是孕妇本身的问题外,也有可能是胎儿压迫或是缺钙引起的,建议最好去医院检查微量元素后适量的补充钙剂,可以服用迪巧或是乐力。