民间自古流传怀孕不能动床,动床会动胎气的说法,这是没有科学依据的动床不要动到胎儿就不会有问题。但是如果真要搬动床铺的话不要引起过多的粉尘,换新床的话要先等气味除尽再使用。因为新家具的气味是对人体有损害的,必须避免孕妇吸入。
不过孕期妇女不能操劳确实真的,过于操劳,情绪波动大会对胎儿有一定影响。所以孕妇要做力所能及的事情,不要勉强自己。最后,补充一个怀孕须知:
(1)产前检查当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查。在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。
(2)孕妇的饮食禁忌
A、禁止抽烟及喝酒。
B、咖啡及浓茶要尽量避免。
C、避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等。
D、避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。
E、避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品等。
(3)充分的休息与睡眠在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。
(4)体重的控制怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤。因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师。
(5)性生活在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活。但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。
孕期妇女小心谨慎是好事,但不必过于惊慌,以平常心对待,保持放松愉悦的心情就好。