孕期可用少量的护肤品，而且成分要简单。建议孕妇使用专为孕妇而设的护肤品。精油类产品的选择，孕妇在做SPA时，要再专业人士的指点下选择精油，以免影响胎儿成长。
SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状态。SPA过程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。不过并不是任何类型的Spa适合，可以事先详尽告知水疗师自己的身体状况，如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐适合你的疗程。另外怀孕3个月内和超过7个月时都不建议做SpA。做SPA对孕妇并非绝对禁忌。
做SPA时要注意水温及水柱的压力，要避免长时间泡在超过体温的热水中，要避免高压水柱打在腹部上。如果你很在意是否“动了胎气”，或许不做SPA比较好，以免造成心理负担。
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