首先要做好防暑降温工作，适当开空调（不可对妇幼直吹，温度宜保持在27~28之间)，以减少出汗且利于汗液蒸发。衣着不可过多，且应宽大舒适，避免闷热。还要注意个人卫生，常洗澡，勤换衣，保持汗液通畅。洗后要擦干浴水，使皮肤清洁干净，适当扑布痱子粉，以防毛孔阻塞。一旦患病，瘙痒时不要用热水烫、肥皂水洗，也不要用手抓，防止发生痱毒。要注意饮食卫生，多喝绿豆汤、金银花或常吃西瓜（都不可太凉或冰镇)。夏季少食辛辣、生热食物，多吃苦瓜、冬瓜等具有清暑利湿作用的蔬莱。
夏天由于身体代谢旺盛，更易出汗而且调节能力差，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。
需要特别注意的护理方法如下：
衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸 发。避免搔抓，防止继发感染。专家建议：很多宝妈误将痱子粉当成祛痱法宝，却不知道痱子粉其实是防止痱子的，仅适用于健康皮肤防止痱子出现而使用，而且每次涂后需要用清水清洗掉残留物，否则遇汗会结为小硬块损伤皮肤和堵塞毛孔。如果痱子已经发生了，就需要涂抹专门无伤害和残留的取祛痱产品，最好是涂抹纯植物方便使用的产品，比如早晚用温水清洗，通风干爽后，可直接点涂葆哚多婴儿植物祛痱膏，每次只要一点点就可以了，对痱子效果非常不错的。
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