如何理解产后恶露
产后恶露颜色鲜红出现在产后一周是十分正常的现象。产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，因此恶露会呈现出鲜红色。但是在产后一周后恶露颜色会发生变化，浆性恶露在产后一到两个星期出现，呈现出粉红色。在产后两到三个星期，恶露便会呈现白色。因此妈妈们要密切关注恶露颜色发生的变化。判断自己的身体状况。所以，产后恶露颜色鲜红在一周内是正常的，但是如果超过了一周仍然呈现出鲜红色，则有可能是恶露排不净的征兆。
产后恶露需注意的方面
1、注意休息和卫生。分娩后一定要卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5 000高锰酸钾液清洗外阴部。
2、保持室内通风，不能过于闭塞。
3、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
4、保持情绪稳定积极乐观。卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
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