女性轻度抑郁症的表现有哪些
第一，一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察（爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
第二，没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
第三，一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，疲劳或者无精打采，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
第四，轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
第五，激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
第六，思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
女性轻度抑郁症怎么调理
第一，养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。
第二，保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
第三，即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
第四，不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
第五，主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。
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