十二星座健康小叮咛

时间:2024-01-04 11:19:28 养生 我要投稿

  白羊座

十二星座健康小叮咛

  农历七月期间多注意肠胃方面的不舒服,或许你平常很健康,但就是情绪一上来就容易发怒、暴饮暴食。直接引起胃部不适丶消化不良丶或胃痛等症状,甚至常常便秘,因此,建议你最好在饮食上能清淡一点丶吃东西不要太快,并及早到医院做检查。

  金牛座

  农历七月期间要注意体重默默增加的问题。最近可能工作上压力变大丶或被许多糟心事缠住,让你只能从美食中寻求解脱,加上你又是天生美食家,就更就更无法忌口了,各种美食丶咖啡丶甜点全部吃下肚,短时间还不觉得怎么样,但一个月过后你可能会被体重机上的数字吓傻了眼。

  双子座

  农历七月期间不要太常熬夜,为了拼工作日夜颠倒,无论身体有多强壮,长时间下来一样会精疲力尽,而且抵抗力会变差,加上熬夜肚子就呃,吃完东西就睡,小心会发胖喔。

  巨蟹座

  农历七月期间要特别注意牙齿、骨骼关节等,方面的问题。像是牙疼、蛀牙龋齿、或是牙龈发炎等,也很可能因为上火而嘴巴破洞,且一破洞就很难好;或是骨头关节莫名发炎酸痛、连滑个手机都觉得大拇指那块特别无力,甚至走路都很容易崴到脚。

  狮子座

  农历七月期间要特别注意皮肤问题,炎炎夏日面部容易流汗出油,现在又是非常时期,外出戴口罩闷着脸颊,更容易冒痘痘。外出回到家一定要将脸部污垢清洁干净,外出时也一定要记得擦防晒,就算是在室内也是会有日光灯的紫外线,轻薄的隔离霜很适用喔。

  处女座

  农历七月期间要小心自己的情绪调解,你最近总因为许多莫名奇妙的小事就感到烦躁,脾气也变差,专注力下降,如果不找出发泄丶舒压方法,小心会连生活丶工作情绪丶睡眠品质与人际关系都会受到影响!

  天秤座

  农历七月期间要注意心血管疾病,就算天气热气温高,还是挡不住你想吃锅撸串的高昂兴致,大鱼大肉,油腻的食品吃太多让你的胆固醇升高,腰间的游泳圈又多了一层,这个月多吃点深绿色的蔬菜,以及水果,清一下肠胃吧。

  天蝎座

  农历七月期间有空多活动筋骨,久坐在办公桌前,让你的脊椎受到压迫,每天都觉得腰酸背痛,连臀部也越坐越宽。努力办公之余,有抽个空起来走动走动,去茶水间冲杯咖啡,再绕道其他同事座位小聊几句吧。

  射手座

  农历七月期间不要长时间待在冷气房里,长期吹冷气会诱发过敏体质,对血液循环也不好,工作空档可以找时间起来走动,流一些汗会让身体代谢更顺畅。

  摩羯座

  农历七月期间要注意流行性疾病,不是夏天就不会感冒喔。病菌是无所不在的,在无法控制别人的情况下,那就先保护好自己吧。外出戴上口罩避免飞沫、唾液喷溅,勤洗手,自己做好防护,就能远离病毒侵袭。

  水瓶座

  农历七月期间要注意运动伤害,近期的你对自己要求甚高,每天都强迫自己去运动,要记得运动前先暖身,循序渐进,不要还没达到目标就先闪到腰、扭到脚,需要休息三个月,得不偿失。

  双鱼座

  农历七月期间要注意不要因为贪凉喝冰水,这样会造成身体负担,让身体瞬间失去平衡,更容易会引发气喘,女生朋友喝冰水更会造成妇科不顺、经期错乱。

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