丝瓜炒毛豆菜系及功效:
家常菜谱美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱通乳食谱工艺:滑炒丝瓜毛豆的制作材料:主料:丝瓜150克,毛豆150克
丝瓜炒毛豆调料:
盐2克,味精3克,胡椒粉1克,色拉油50克,淀粉(豌豆)5克
丝瓜毛豆的特色:咸鲜味美,清淡适口。
丝瓜毛豆的做法:
1.丝瓜去皮,切成片;
2.毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅烫一下后捞起;
3.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下丝瓜、毛豆炒出香味;
4.烹调料,丝瓜断生时勾芡收汁,汁亮起锅装盘即
相关常识
毛豆中含有丰富的B族维生素,和丝瓜同时食用可降低血液中的胆固醇含量,还能增强机体免疫力,改善微循环。
【清炒毛豆的家常做法】相关文章:
丝瓜炒毛豆的家常做法01-15
清炒紫甘蓝的家常做法10-25
清炒佛手瓜的家常做法01-15
炒虾仁的家常做法01-16
家常炒莴笋的做法01-13
炒娃娃菜的家常做法01-13
辣椒炒苦瓜家常做法01-14
清炒奶白菜的做法10-15
炒荷兰豆的家常做法?01-14