长期饮食不规律会有什么后果
长期饮食不规律会有什么后果，一个正常的饮食习惯给我们带来的影响也是有很大价值体现的，长期的饮食习惯有不同的方式，下面介绍长期饮食不规律会有什么后果。
长期饮食不规律会有什么后果1
长期饮食不规律对人体损伤是局部和全身共同的影响，长期饮食不规律可能会导致胃肠蠕动和消化功能障碍、影响胃肠道功能、营养不良等后果。
1、胃肠蠕动和消化功能障碍：长期饮食不规律可能会导致胃肠蠕动和消化功能障碍，可能会出现慢性便秘等等。除了局部胃肠道的影响之外，由于饮食不规律或者饮食不均衡，也不能够提供给人体足够的热量和营养，长期以往可能会导致出现贫血、细胞衰老，甚至是营养不良等一些疾病出现。
2、影响胃肠道功能：长期饮食不规律可能会诱发胃肠道疾病，如胃疼，因为饮食不规律会打扰正常胃肠消化生物钟，如饥饿时胃酸分泌过多，得不到食物中和，就可以导致胃酸对于胃肠道黏膜损伤，而引起慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性溃疡等等。
3、营养不良：长期饮食不规律，可能会出现皮肤疾病，影响身体美容，造成营养不良，骨骼密度的降低，长此以往可能会造成骨质疏松。
长期饮食不规律对身体危害很大。如果长期饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃病。不少人更抱着中午凑合一顿、晚上大吃特吃的心理，结果晚上经常过饱，这种吃法特别容易导致肥胖。时下上班族不明原因的精力不济、厌食等亚健康状态，以及肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病越来越多，与午餐饮食搭配不当有千丝万缕的联系。为了健康，上班族再忙也该为午餐花点心思和时间。
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食物是为人体补充营养，补充体力的必要之物，如果经常饮食不规律，会导致以下后果：
1、如果长期三餐不按时吃或有时不吃，一吃就暴饮暴食，会打乱肠胃消化的.生物钟。
2、经常饥饿时没有食物在胃里补给，胃就会消化胃部的物质，导致胃酸增多胃黏膜破损，有可能引起肠炎、胃溃疡等疾病。
3、经常吃的太饱太多，胃肠消化不了聚积在胃里的食物，很有可能会便秘。
4、经常不吃早餐或饮食不均衡，不能给人体提供充足的能量和营养，会让人出现头晕、恶心、浑身乏力的症状，严重的还会导致贫血、细胞衰老以及骨质疏松等疾病。
所以，三餐规律，早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少，这才是健康之道。
长期饮食不规律，有可能会影响生长发育，会造成营养不良，还有可能会导致消化系统疾病，会出现胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎，有的还会出现肺部肿瘤的情况，可能会导致胰岛功能紊乱，出现血糖代谢的不稳定
您好，这种长期饮食不规律的情况会对身体造成一些影响的，如不吃早餐、饥一顿饱一顿、三餐饮食不均衡，暴饮暴食，就餐时间不定时等都是有损健康的。
意见建议：首先会损害胃肠，诱发急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡，胃肠功能紊乱，结肠炎等等疾病，再就是引起营养失、贫血、衰老，骨质疏松等，以及容易导致结石病的发生，因此，最好养成规律饮食的习惯
长期饮食不规律会有什么后果2
长期三餐不规律对人体的健康存在一些危害，例如可能会导致低血糖或营养不良、慢性胃炎、胆囊结石等。因此，日常三餐规律饮食十分重要。
1、低血糖或营养不良：由于长期三餐不规律，该补充营养时没有补充，可能会导致低血糖，出现出汗、心慌、饥饿感等症状，严重者可导致昏迷。长期如此会引起营养不良，导致身体消瘦，使机体抵抗力下降等；
2、慢性胃炎：慢性胃炎是消化系统常见疾病。长期三餐不规律会对胃黏膜造成损伤，部分可能伴有功能性消化不良的表现，如餐后上腹部饱胀不适、隐痛，嗳气、反酸等，可以使用抑制胃酸和修复胃黏膜的药物治疗慢性胃炎；
3、胆囊结石：主要是因为长期三餐不规律导致胆汁淤积，多数表现为腹胀、嗳气、厌食油腻等消化不良的症状，严重者可以进行手术治疗；
4、其它危害：长期三餐不规律还可能出现急性胰腺炎、脂肪肝等。三餐不规律，比如一餐不吃而一餐暴饮暴食，或者高脂饮食，容易诱发急性胰腺炎、脂肪肝。
长期三餐不规容易造成胃肠道疾病，还可能会造成内分泌紊乱、发育缓慢、便秘等不良表现。因此，建议三餐饮食尽量科学规律，不暴饮暴食，避免疾病的发生。
你好，很高兴为你解答。长期饮食不规律，会损害胃肠。诱发胃肠疾病。可能会引起慢性胃炎，引起急性胃扩张，严重损害肠胃功能。还可能会出现皮肤干燥，贫血，营养失衡。
长期不规律吃饭的危害一般有胆结石、胃病、免疫力下降、营养摄入不平衡等。
1、胆结石：不规律饮食、长时间不吃早餐容易诱发胆结石，因为胆汁集中在胆囊内。
2、胃病：不规律饮食易诱发慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃病。因为饱餐一顿和饿一顿都是由胃酸对胃黏膜的刺激和损伤引起。
3、免疫力下降：不规律的饮食会影响消化吸收能力，影响食物营养的吸收，导致免疫力下降，容易诱发各种疾病。
4、营养摄入不平衡：增加高血压、糖尿病、冠心病等疾病的`发病概率。应该养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不要熬夜。进食时，应注意清淡饮食，减少高脂肪、辛辣和刺激性食物的摄入。
在日常生活中，一定要养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。熬夜过度，生活不规律，时间久了会引起肝脏功能异常，以及内分泌紊乱。暴饮暴食或者经常性饮食不规律，会引起胃部疾病。慢性胃炎、非萎缩性胃炎、胃窦胃炎都有可能。杜绝垃圾食品，禁忌辛辣，养成良好的一日三餐，多食新鲜食物。
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