生活中常见的水果,我国土地辽阔,南北气候差别大,有极丰富的水果资源,品种多,世界各国绝大部分的果品在我国都能见到,下面来看看生活中常见的水果。
生活中常见的水果1
1.石榴:石榴是非常常见的水果,除了吃起来比较费劲以外,基本上没有什么缺点了。果实酸酸甜甜的非常可口,石榴中的维生素C很丰富,常吃石榴还能润燥止渴,非常适合秋季天气干燥的时候吃。
2.山楂:以前认识山楂还是因为冰糖葫芦,山楂外面裹着一层糖衣,一口下去酸酸甜甜的很爽口。基本上我们吃山楂都需要用糖来处理一下,不然太酸难以入口。常吃山楂能增强我们人体自身的免疫力,加快肠胃蠕动,开胃助消化。
3.柚子:柚子的肉非常多且肥厚,成熟的柚子肉不苦涩,吃起来微甜。主要是果肉超级多,吃两大片差不多就饱了。柚子中含有大量的维生素C和天然果胶,可以帮助我们吸收钙质和各种营养成分。
4.柿子:成熟的柿子在皮上开一个小口,用力一吸果肉全出来了,就跟喝果汁一样,果肉软糯香甜特好吃。柿子中的维生素是一般水果的2倍左右,常吃柚子能清热下火。但是柿子最好不要空腹食用哦。
5.猕猴桃:猕猴桃中的维生素C可以说是水果中数一数二的,营养价值极高,但是价格相对来说也是比较贵的`。常吃猕猴桃能安心养神,提高人体免疫力,猕猴桃中丰富的膳食纤维能加快我们肠胃蠕动促进消化。
6.梨子:梨子的汁水丰富,果肉清甜受到不少朋友的喜爱,梨子还被称为“天然的矿泉水”。常吃梨子能清热降火,还能开胃助消化。在秋季我们觉得嗓子干燥发痒的时候,可以用梨子煮点水来喝,可以很好的缓解,直接吃也能帮助赶走秋燥哦。
7.火龙果:火龙果果肉香甜,热量低多吃也不胖。而且火龙果中含有丰富的膳食纤维,能加快我们肠胃蠕动帮助消化,常吃火龙果能清热解毒、美容养颜,还有很强的饱腹感,如果有减脂的朋友想吃水果,火龙果是你的首选哦,加上蔬菜做点沙拉,好吃还不怕胖。
8.百香果:百香果因为外形长得和鸡蛋很像,也被叫做鸡蛋果。百香果的口感酸酸甜甜,百香果中含有丰富的维生素和矿物质以及人体所需的17种氨基酸,吃1个百香果的维生素C等于要吃17个橙子和8个苹果。营养价值非常高,常吃百香果能促进人体的新陈代谢,增强体质。
9.桃子:桃子香甜多汁,而且是非常经济实惠的水果,男女老少都爱吃,而且桃子的是比较古老的水果,以前在老家的时候,村里基本上家家户户门口都种有桃树,可见广大朋友有多喜爱桃子了。桃子中含有大量的天然果胶和丰富的汁水,常吃桃子能加快人体新陈代谢,好处不少呢。
生活中常见的水果2
01 浆果类
浆果是果实的一种类型,属于单果,常见分属于不同科属的多种植物,例如茄科的番茄、芭蕉科的香蕉、葡萄科的葡萄等。
浆果的外果皮较薄,中果皮和内果皮则肉质多汁较为发达。浆果的一枚果实中常有许多种子。
02 核果类
核果是果实的一种类型,属于单果,由一个心皮发育而成的肉质果;一般内果皮木质化形成核;常见于蔷薇科、鼠李科等类群植物中。
许多果实为核果的植物都被人类作为水果食用,包括桃、樱桃、杏、枣等。核果的外果皮薄,中果皮常肥厚多汁,内果皮呈木质,质地坚硬,可以很好地保护其中包裹的种子,这也是核果独有的特征。核果的内果皮中通常只有一枚种子。
03 仁果类
仁果(也称梨果)是果实的一种类型,属于单果,常见于蔷薇科植物。
许多果实为梨果的植物都被人类作为水果食用,包括苹果、梨、山楂、哈密瓜等。梨果的外果皮与中果果皮之间并无明显界限,内果皮坚韧致密,有些物种如山楂的内果皮还分布有石细胞,质地非常坚硬。
04 柑果类
柑果是果实的一种类型,属于单果,是芸香科柑桔属植物特有的果实类型。
柑果由多心皮合生雌蕊发育而成,外果皮致密而厚,果皮中有油室分布,内含挥发油成分;中果皮疏松,呈海绵状;内果皮膜质,分为若干格室,内果皮内壁密布平膨大多汁的囊状毛,包围其中的种子。
许多柑果是人类的食物或者调味料,如橙、柑橘、柠檬、柚子等。
05 复果、聚合果
复果是果实的一类,由生长在一个花序上的许多花的成熟子房和其他花器官联合发育而成,如菠萝、无花果等的结实,也叫聚合果。
聚合果是果实的`一种,也称作聚心皮果,指单一果实由两个或多个心皮及茎轴发育而成。在一朵花内有多枚离生的雌蕊(心皮),每一枚雌蕊形成一个小单果,许多小单果聚生在同一花萼上所形成的果实。如草莓、毛莨等的果实。
构成聚合果的单果因植物种类而不同。如草莓、毛莨的单果为瘦果,所构成的聚合果为聚合瘦果;番荔枝和南五味子的单果为浆果,所构成的聚合果为聚合浆果;
悬钩子、覆盆子的单果为核果,所构成的聚合果为聚合核果;玉兰、金莲花的单果为蓇葖果,所构成的聚合果为聚合蓇葖果。
生活中常见的水果3
1、苹果
苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩
2、西瓜
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
3、橘子
橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症,皮肤呈深黄色,如同黄疸一般。若因吃太多橘子造成手掌变黄,只要停吃一段时间,就能让肤色渐渐恢复正常。
4、梨
梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的'梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。
5、香蕉
香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形
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