喝陈皮泡水的好处

时间:2024-08-24 07:46:23 饮食 我要投稿

  喝陈皮泡水的好处 ,说到陈皮,大家都非常熟悉。它实在太好用了,喝茶的时候,煮粥的时候,煲汤的时候,都可以放一点陈皮。那么下面跟大家分享喝陈皮泡水的好处 。

  喝陈皮泡水的好处1

  1、陈皮可以化痰

  早上起来痰很多的人可以喝点陈皮水。

  为什么早上痰多呢?因为早上阳气升发,在肺里面闷了一个晚上的痰随着阳气的升发也一并升了上来。

  也有的朋友是从早到晚痰都很多,也可以喝上点陈皮水。

  再有就是感冒以后咳嗽有痰,咳一次带一点痰上来,怎么都咳不尽,也是陈皮。

  古时候,遇上那些痰湿很重的人来求医问药,中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮,比如流传至今的非常有名的两张化痰方,二陈汤和温胆汤,就用到了陈皮。

  有朋友说了,这里面化痰最厉害的是半夏,岂不知半夏在陈皮的帮助下,化痰的作用可以得到更大发挥。

  另外,半夏性子刚烈,相反的,陈皮就很温和,很日常。如果你不想喝汤药,就泡点陈皮水,不过,陈皮是温性的,所以它主要是化寒痰,就是痰一咳出来,稀白稀白的,或者看舌苔,舌苔发黄是有热,而陈皮适合舌苔发白发腻的人,坚持喝上一段时间的陈皮水,体内的痰湿会慢慢得到改善。

  2、陈皮能燥湿

  有朋友又说了,我没有痰,但是湿气比较重,可以喝陈皮水吗?

  当然可以。

  再翻开《本草纲目》,里面有这样一段话,陈皮“苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”

  陈皮,味儿是苦的,苦能燥湿,再加上陈皮又擅长行气,气行则湿化。所以不管是湿也好,痰也好,陈皮都能治。

  3、陈皮能理气,气不顺的人也要喝陈皮水

  老是肚子胀,打嗝,恶心呕吐,这是胃气不降。

  肚子胀,胃以降为贵,胃气本该是往下走的,现在都堵在胃里面,于是就感觉肚子胀鼓鼓的。

  打嗝,胃气往上走了。

  呕吐,胃气不降,吃下去的食物掉不下去,一个不小心就往上返。

  前面说了,陈皮味儿是苦的,苦味儿可以降,可以把胃气降下去。而且它的.性子并不刚烈,它是缓缓地去流通。

  4、陈皮解腻消食,吃撑吃胀了,用陈皮

  一些滋补的方子里也会加一点陈皮进去,补药大都滋腻,容易呆滞,进而化火,配上点陈皮,它就能把补药的腻滞之气给化掉,化掉以后才不会给脾胃增添负担,才能补得进去。

  5、陈皮可以健脾开胃

  没有食欲,吃东西比较少,可以用点陈皮泡水喝。

  陈皮虽然是苦的,但苦味并不是很大,相反的,它泡开以后,入口先是清香,然后才是一股淡淡的苦涩的味道。脾胃喜欢香,芳香的东西一进到体内,它就变得欢喜起来,然后卖力地干活,这样一来,胃口就打开了。

  6、陈皮还有解郁的作用

  什么是郁,寻常人看到的是生气,是不开心,中医看到的是肝胆气郁。就是气堵了。比方说,很多人生完气以后常常觉得胸口堵得慌,就是气机不能很好地流通了,堵在那儿了。所以解郁,说白了也是在调气。这个时候也可以用一点陈皮泡水喝。

  陈皮可是行气的能手,清代有位名医叫黄元御,他在《长沙药解》一书中曾提到:“陈皮,行滞气而泻郁满,善开胸膈。”

  这意思是陈皮能把郁结的闷气通开,喝完以后打几个嗝,排几个屁,把浊气散出去,感觉就会舒坦许多,心情也能跟着好起来。像新鲜的橘子,剥开以后,一股清香扑面而来,那个气很清透,让人感到很舒服。

  最后再来总结一下,如果你平时喉咙粘腻、痰多,疲倦嗜睡,胃口不好、吃东西比较少,或者能吃但是消化不了,容易腹胀胃胀,容易生气等等,建议和陈皮做朋友,每次取5克左右泡水喝。

  需要注意的是,气虚的厉害的人不要用,有热的人也不宜服用。

  喝陈皮泡水的好处2

  1治疗咳嗽痰多

  如果身体出现了咳嗽痰多的情况,可以将陈皮、生姜还有核桃准备好,然后一起用水煎服,能够很好的令身体恢复健康。

  2胃痛

  由于生活节奏的不断加快,很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况,这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好,然后将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

  3呕吐

  将陈皮、大米还有姜汁准备好,然后将姜汁还有陈皮用水煎服,也可以加入大米进行熬粥,能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

  4慢性胃炎

  将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末,随后加入少量的白糖,然后用温开水冲泡空腹服用。

  5支管炎

  将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行服用。

  6食欲不振、消化不良

  将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡,盖上盖子十分钟之后就可以了,建议每天在吃饭之前多服用一些,不仅能够很好的增加食欲,同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

  7感冒咳嗽

  如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况,可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮,随后加入少量的白糖服用,这样不仅能够帮助身体发汗,同时还能够快速令身体恢复健康。

  8美容养颜

  橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。另外,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,这样能够更好的促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。

  9祛痰止咳

  陈皮是我们生活中常见的一种中药,性温,服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候,将适量的`陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。

  陈皮对于脾胃的影响是比较大的,不仅能够促进身体中的肠胃蠕动,同时还能够有效的清除肠道中的积气,并且起到祛痰止咳的作用。日常可以适量的经常服用一些,具有非常不错的保健身体的功效。

  喝陈皮泡水的好处3

  01陈皮的好处,主要有四点

  好处一:促进消化

  陈皮里有挥发油,可以刺激到肠胃的消化,加快分泌消化液,还可以将肠管里的积气排出去,这样就增加的人的食欲,同时陈皮还可以促进肠道蠕动的速度,起到消化作用。

  好处二:化痰止咳

  陈皮内含有一些消炎的成分,吃到肚子里,可以帮助人体消除气管和肺部的炎症,将痰液稀释,让其更快的排出体外,同时挥发油还尅刺激到呼吸系统,减少咳嗽的次数,所以对久咳不愈的人群很有效果。

  好处三:所含的一些成分对降血压有帮助

  陈皮里面的一些成分可以帮助患者缓解血压,所以患者可以每次做饭或者是泡茶的时候放入适量的陈皮。

  好处四:缓解胸腹胀痛

  如果突然出现胸腹胀痛的情况,可以吃一些陈皮,因为陈皮可以入脾肺,将肺气散发出去,效果很好。

  由此可见,长期吃陈皮的话,我们的胃口会变好,减少咳嗽的次数,同时皮肤也会变得有光泽,可见好处真的很多,那是不是所有人都适合吃陈皮?医生告诉你,并不是,有这样一些人是不能吃陈皮的.。

  02不是所有人都能喝陈皮泡水,哪些人不宜喝?

  胃热的人群,胃热的人容易便秘,口渴,小便短赤,这类人是不建议吃陈皮的,因为陈皮主要是治胃寒人群的,如果胃热的人吃多了会加重病情。

  失眠多梦人群,经常失眠多梦的人常常患有一些疾病,比如冠心病,糖尿病等,这些病人大多气虚,陈皮是一种性味性温的食物,所以这类患者不宜使用。

  吐血者,出现吐血的人群说明是胃部有问题,正常是肝火旺盛所引起的,他们的脾气较虚弱,陈皮吃了会灼伤胃络,所以不能吃。

  以上三种人群是不能吃陈皮的,除了这些,正常人吃都没问题。那陈皮的食用方法有很多,很多人知道可以泡水或者直接吃,除了这两种,还有没有别的吃法?下面介绍陈皮食用的三种食谱。

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