哪些水果适合煮水果茶，夏天快来了，高温天气需要降降温，而清凉的水果茶一般有治疗感冒、滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃等功效。下面就来看看哪些水果适合煮水果茶。
哪些水果适合煮水果茶1
解暑利尿——西瓜
夏天最离不开的水果就是西瓜了！它不仅能去热解暑，并有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，适用于想减肥瘦身的人群。多吃西瓜还能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，使人变得年轻。
促进消化——菠萝
菠萝含有的蛋白酶能分解蛋白，促进消化，在不小心吃多了油腻大餐之后，来一点菠萝帮你刮油润肠吧。其内含的维生素B可以消除身体的紧张感，增强肌体免疫力，在过度疲劳和工作压力大时，也需要菠萝来帮你解决哦。
保湿去污——桃子
桃子具有超强的去污力，多吃桃子可防止色素沉淀，保湿控油。另外，桃子中的维他命B和C，可促进血液循环，使面部肤色健康红润，去除皱纹。桃子富含的胶质物能在大肠中吸收大量的水分，可达到预防便秘的功效。
润肠排毒——火龙果
火龙果含有非常丰富的水溶性膳食纤维，便秘的人常吃可以得到很好的改善。它热量非常低，多吃也不用担心长胖的问题。它含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，能够起到减肥、降低胆固醇、排毒养颜的功效。
美白祛斑——柠檬
柠檬中丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素沉淀，去除色斑。每天喝一些含有柠檬的.水，3天就可以看到皮肤变白变亮了。并且，其含有的营养素能维持人体细胞正常的生理机能，能保持身体的年轻状态。
滋润控油——草莓
草莓是女孩们最爱的夏季水果，它不仅香甜味美，还有美白、滋润、控油和洁肤的作用。油性皮肤和痘痘肌的人应多多食用，有使皮肤水油平衡、缓解痘痘的功效。
嫩白润肤——荔枝
荔枝含有的营养物质可促进血液循环，让人拥有白里透红的气色。其含有的维生素C和蛋白质有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。不过吃荔枝容易上火，所以火气大、容易长痘痘的人不要过量。
抗皱去角质——樱桃
樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，对于皮肤粗糙、长皱纹能起到改善的作用，让肌肤真正细腻、有弹性。另外，樱桃所含的维生素能有效抵抗黑色素的形成，让气色红润有光泽，爱美的女孩们要多吃哦。
哪些水果适合煮水果茶2
1、百香果蜜茶
现在是百香果成熟的季节，果肉泡茶，最后放入蜂蜜调饮。有助于促进消化、改善视力、帮助睡眠、强化骨骼、增强免疫系统。
2、桃子茶
桃子现在还在季节，盐水洗干净桃子，切成丁状加入合适的纯净水煮上10分钟，温热后加入蜂蜜饮用。
桃子茶，其性温，味甘，可以生津润肠，活血消积，益气润肤等。还有长寿的功效，古人们把桃子成为寿桃，它也有很好的寓意， 如果有咳喘的朋友：可以把桃子去皮，隔水炖烂，去核食用。
3、西瓜甜瓜茶
瓜类的食物，寒性是比较大的。有些肠胃不好的人，只要吃寒性的食物就会肠胃不舒服，怎么办呢？煮茶吃啊， 大家可以选择自己喜欢吃的瓜类，如甜瓜和西瓜，甜瓜去掉瓜蒂那一部分，西瓜去掉底部一小部分，这两部苦涩味道比较重。
西瓜一定要带瓜瓤一起煮才有甜味，西瓜去掉最外面的绿色部分，西瓜选择红色的果肉和瓜皮与甜瓜煮茶喝，可以止咳化痰，尤其对于慢性气管炎有很好的作用。
4、荔枝山竹茶
荔枝性温，去皮去核后和山竹的果肉搭配煮茶，山竹可以减少荔枝的热性，防止上火。 这两种都是夏季的水果哦，煮茶饮用有生津止渴，解毒防腹泻的`功效。能够有效改善肝功能，加速毒素的排出，促进细胞生成，夏季排毒养颜茶之一。
5、西梅柠檬茶
西梅中的维生素A含量是水果之冠，但是VC的含量却很低，所以配上几片柠檬一起煮茶。 西梅洗净切好煮茶，20分钟后再入几片柠檬，蜂蜜调饮。此茶可以保护我们眼睛，尤其适用于整天玩手机和电脑族。
6、香橙水果茶
食材：绿(红)茶包2包、现榨柳橙汁500ml、苹果1颗、奇异果1颗、百香果1颗，柳橙片少许、柠檬片少许、糖1大匙(可不加)
1、首先把500ml的水煮开，再丢入茶包和糖，煮好后放冷备用。(喜欢原味的人可以把糖省略)
2、把柳橙榨成汁后备用。
3、把水果切成小丁或片状后备用。
4、最后把所有的材料混合再一起就完成了。
7、水果茶
食材：各种水果适量、细砂糖适量、红茶包3包、冰块适量
1、水果的种类繁多，以苹果与凤梨为主体，酸味的辅助，选用百香果、金桔。原则上，煮过会糊在一起或太显色的水果请尽量避免
2、以下是我选用的水果：苹果*1凤梨*1奇异果*1甜橙*1百香果*2金桔*5 900cc的水与三包红茶包，中火煮至水滚。
3、滚沸后转成小火焖煮15-20分钟。
4、熄火后，可以再续闷10分钟。糖的部分则因水果的甜度状况不同，建议这个步骤下，先尝尝味道，多少量自行调整。
5、将果汁滤出，放入冰块降温，若冰块够大量，可以直接享用，若不够，可以冰镇以下。
6、可在水果茶上在切一些新鲜水果，整个视觉与味道更加分！
8、芒果西柚花香茶
食材：芒果糖浆20ml、西柚(榨汁及装饰)1个、冰粒约1杯、茉莉花茶叶1tsp、玫瑰花7粒、热水约200ml
1、把茶叶和玫瑰花放入茶叶袋里，放入壶中后倒入200ml热水。
2、西柚切开一半后切两片出来，每片再切开三份，留作装饰用。
3、把其余西柚榨汁
4、倒入20ml芒果糖浆，倒入西柚汁，加入少许冰粒，放入西柚切片
5、倒入适量的茶，随个人喜欢可以加西柚切片和玫瑰花作装饰
6、照個人喜好，西柚汁和茶的比例可以自己再作調較，如果想茶味濃些可以加多些茶而減少西柚汁份量。
9、冰冻柠檬蜜糖红茶
食材：柠檬汁20ml、蜜糖2汤匙、英式红茶包两个、热水适量、冰粒适量、柠檬片两片
首先放两个茶包入杯里用热水泡茶，然后在另一个杯里放入柠檬汁和蜜糖拌匀，加入适量冰粒，倒入泡好的红茶，再填满冰粒。最后加上柠檬片就完成。拌匀饮用。
1、枣
用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2、梨
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用。
3、桔
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、菠萝
菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。
5、香蕉
香蕉茶是一种简单易做的家常饮品，具有清热下火的功效。
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