尿酸高可以吃韭菜吗，高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会损伤肾脏，可引起尿酸性肾病，长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤，下面来看看尿酸高可以吃韭菜吗。
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尿酸高不可以吃韭菜
尽量不要吃，对于尿酸这种疾病，可能很多朋友不知道是什么疾病，它主要是引起尿酸高的来源，所以对已尿酸偏高的人群，你们应该要对自己的身体引起重视。
韭菜是一种嘌呤的食物，不能吃太多韭菜，因为韭菜是一种比较容易上火的蔬菜，食用太多回去导致我们的病情发生影响。
尿酸高是因为我们检查尿液的时候，发现尿液的酸性偏重了，所以我们应该要知道原因出在哪里，同时要对于自己的饮食问题引起重视，少吃一些高嘌呤的食物，以免导致病情的进一步恶化。
以上是关于尿酸高能吃韭菜的分析，希望对尿酸高的朋友在生活中食用韭菜有一些帮助。如果你们想要食用一些韭菜制作的包子或者春卷，尿酸高的朋友你们是可以适当的吃一些的，而且对于低嘌呤的食物，主要是你们食用的`。
不可盲目进补
冬季是进补的好时节，也是养肾补肾的好时候，不过盲目进补很可能会导致高尿酸。
很多人一听到肾虚，就急忙购买补肾强肾的保健品，或认为吃什么补什么，经常吃动物肾脏。专家表示，“肾虚”并不意味着就是肾脏病，盲目“补肾”，胡乱吃动物肾脏，不但于肾无补，反而容易引发高尿酸血症和肾结石。此外，冬季人们爱吃火锅，这也是高嘌呤食物，尿酸高的人一定要注意控制摄入。
慎补维生素B
B族维生素主要参与生物代谢，提供能量和促进神经发育。如果缺乏，会引起相关代谢障碍及神经障碍。有些人会通过服补充剂获取，但如果尿酸水平高，患有尿酸高，好慎重补充。
尿酸高病是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍所致的疾病。虽然有研究表明，叶酸能减少尿酸生成，服少量维生素B6、维生素B12、叶酸能降低体内尿酸浓度。
随着人们生活水平的提高，人们的生活方式发生了变化，许多人进食肉食、海鲜等高蛋白食物过多，过量饮酒、吸烟，户外运动减少了，以车代步多了，还有工作压力大、劳累等，都可以导致尿酸增高。
高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会损伤肾脏，可引起尿酸性肾病。长期患有高尿酸血症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤，多发结石导致肾脏形态异常、肾功能下降甚至衰竭。同时，高尿酸血症还常常与糖尿病、高血压、血脂异常等互相影响，形成恶性循环，导致心脑血管疾病发生。
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尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以尿酸高的患者主要应限制嘌呤的摄入。
食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤类，对于尿酸偏高的'患者，应避免食用高嘌呤食物，控制食用中嘌呤食物。此外，脂肪摄入过多也会影响尿酸排泄，临床建议避免摄入高脂食物。
1、高嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量超过150mg，比如黄豆、扁豆、紫菜、动物内脏、海鱼、虾类以及贝壳类等。对于尿酸偏高的人群，应禁止食用，否则大量嘌呤进入机体，会引起尿酸水平的明显增高；
2、中嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量为25-150mg，比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜、花生、金针菇以及家禽家畜肉等。如果尿酸偏高，可以适当选择蔬菜和动物性食物，但应注意控制摄入量，避免嘌呤摄入过多；
3、高脂食物：高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。因此，尿酸高的患者应对高脂食物加以限制，比如奶油制品、动物内脏、核桃以及肥肉等。
临床建议尿酸高的患者尽量选择低嘌呤食物，比如马铃薯、牛奶、蛋类以及大部分蔬菜、水果。必要时及时到医院就诊，使用降尿酸药物治疗，比如秋水仙碱等。
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高尿酸五种菜不能吃
1、菠菜
菠菜富含铁，能补充人体气血，非常适合贫血患者食用，但菠菜属于高嘌呤蔬菜，特别是草酸含量相当高，当体内摄入过多的草酸会与体内尿酸竞争排泄机会，从而阻碍肠道吸收。所以高尿酸患者应该少吃菠菜，如果他们非常喜欢吃，那么他们也需要漂白嘌呤和草酸，然后放心吃。
2、香菇
蘑菇也属于高嘌呤蔬菜，因为100克蘑菇含有214、5毫克嘌呤，可以说是高嘌呤大户，所以高尿酸的人吃了会导致体内尿酸值升高，进而导致痛风。
3、豆苗
豆苗属于高嘌呤蔬菜，不建议高尿酸或痛风患者吃，虽然豆苗营养价值很高，服用后可以提高免疫力和抵抗力，但长期服用高嘌呤蔬菜会导致尿酸升高，特别是急性痛风患者不建议吃豆苗。
4、海参
海参是一种海鲜，也是一种高嘌呤食物。不建议尿酸高的'患者吃太多，尤其是服用后，可能会产生过敏反应，甚至加重体内痛风的发作。
5、茼蒿
菊花本身属于高嘌呤蔬菜，适量服用对身体有益，但如果患者处于急性发作期，痛风明显肿胀疼痛，则不建议吃菊花。
高尿酸患者不建议多吃这五道菜，因为这些蔬菜含有高嘌呤，如果盲目吃可能导致体内尿酸增加，除了注意饮食，通常喜欢喝茶朋友可以用菊苣栀子茶代替茶，主要成分由栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合中草药、菊苣和栀子这两种物质可以有效帮助维持正常尿酸水平，长期服用有助于改善痛风症状，非常适合高尿酸痛风患者日常饮用。
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