冬虫夏草如何搭配效果最佳，冬虫夏草是生活中常见的一种中药材，营养价值以及药用价值比较高，深受人们的喜爱，很多人喜欢吃，这种药材搭配不同的食材一起食用有不一样的效果，下面来了解冬虫夏草如何搭配效果最佳。
冬虫夏草如何搭配效果最佳1
冬虫夏草配什么吃效果最好
搭配鸡鸭鱼肉
生活中经常食用到的肉类都含有丰富的蛋白质以及其他营养物质，适合身体虚弱的人做进补，再搭配冬虫夏草一起熬汤或者炖肉效果会更好，有很好调理身体的作用。
搭配西洋参
西洋参性寒、味甘淡，是一道很好的滋阴补肺的中药材，化痰止血、清肺化痰的功效很好，与冬虫夏草搭配一起服用既可以增强冬虫夏草的`滋阴作用，增强西洋参的清热功效，适合经常咳嗽的人食用。
搭配其他中药材
冬虫夏草单用既可以止血化痰，还能补肺益肾，与其他药材搭配用还可以有更好的功效，比如与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺止血化痰的药材合用可以改善肺虚者咳痰血的症状，与蛤蚧、人参、五味子等平喘的中药合用可以益气补肾，适合平时经常软弱无力、耳鸣健忘及神思恍惚的`食用。
冬虫夏草怎么吃最好
研末冲服
可以将干燥的冬虫夏草磨成粉，食用的时候取一定研末，用温水或淡盐水送服即可。
开水泡饮
将冬虫夏草放入水中熬煮5~8分钟，水开之后就可以服用，但冬虫夏草熬煮的水颜色最深的时候也是营养最丰富的时候，此时饮用效果最好。
炖汤
可以将冬虫夏草与鸡鸭鱼肉一起炖汤食用，记得起锅前20分钟再放入冬虫夏草，喝完汤后的冬虫夏草也是可食用的。
泡酒
冬虫夏草和其他药材一起搭配或者单独浸泡在白酒中就可以得到冬虫夏草的酒了，可以作为药酒食用，喝完酒之后冬虫夏草也可以吃掉，但是毕竟含有酒精，所以切记不可以多喝。
冬虫夏草如何搭配效果最佳2
1、冬虫夏草+红枸杞
冬虫夏草和适量枸杞洗净，一同放入杯中，冲入适量热水，盖上盖子，然后等温度适宜后就可以喝了，可以加水反复冲泡4-5次，最后把虫草吃掉就行。
功效：性质温和，补血提升免疫力
2、冬虫夏草+西洋参（非常适合湿热体质的人）
西洋参，冬虫夏草一起放入杯中加入开水，盖上盖子，等温度适宜后再喝，可以加水反复冲泡4-5次。
功效：搭配西洋参可以调节血压，清火生津，抗疲劳，提高免疫力。
3、冬虫夏草+西洋参+红枸杞
冬虫夏草和西洋参、红枸杞一起煮水喝，一起把虫草，西洋参、红枸杞等倒入壶中，倒入冷水，一次性煮6-10分钟，然后倒出来。可以续水煮3-4次。
功效：润肺养心、护肝明目、缓解疲乏。
4、冬虫夏草+杜仲
冬虫夏草与杜仲洗净后放入杯中，冲入适量热水，焖10分钟。日常保养，缓解失眠
5、冬虫夏草+红枣
冬虫夏草与红枣洗净晾干后将红枣去核，一同放入杯中，冲入适量热水焖5分钟。活血，延缓衰老
6、冬虫夏草+石斛
石斛6克、虫草2-3根泡水，等水变颜色了，就可以喝了。反复饮用一天。晚上睡前服用效果更好哟。
7、冬虫夏草搭配西洋参、黑枸杞（改善睡眠质量）
将冬虫夏草3根和西洋参6片，加适量水，用养生壶一次性煮水6-10分钟后，加入黑枸杞，浸泡5分钟后，即可饮用。
功效：益气、解郁、安神、深度调理和改善睡眠，春季健脾润肺的.最佳的养生水。
8、冬虫夏草+燕窝+雪耳
冬虫夏草3克，燕窝五克，雪耳十五克，冰糖、大枣等。首先将燕窝浸泡两个小时，这时应该挑出绒毛和杂质等物质，而后用清水炖煮燕窝，开锅后加入冬虫夏草、雪耳、冰糖和大枣。
冬虫夏草燕窝雪耳汤具有润肺滋肾、美容养颜、平喘止咳、延缓衰老等症状。
9、冬虫夏草+野生赤灵芝
冬虫夏草3根，野生赤灵芝5克，首先放入灵芝在养生壶里面，放入冷水，水煮开后，文火煮煮10分钟，然后在放入虫草煮个3分钟就行，可以反复加水煮3-4次。
服用野生赤灵芝可以调节全身的新陈代谢，促进身体向平衡状况调整，配合虫草的补益作用，有利于身体健康指数的提高。特别是对于高血压、高血脂等亚健康人群，促使血压、血脂稳定在正常状况。
10、冬虫夏草+川贝
冬虫夏草和贝母洗净，一克虫草搭配3克川贝母，煮水服用，把贝母捣碎或者磨粉，把虫草和贝母放入养生壶里面，然后加入冷水，一次性煮个6-10分钟，就可以喝了。冬虫夏草与川贝母进行搭配，有效改善肺阴虚症状、胸闷、胸痛，气血不调等症状。
11、冬虫夏草+黄芪
黄芪5克，虫草洗净3-4根，放入养生壶或者煮水壶，加入冷水，一次性煮个6-10分钟，可以续水在煮个3-4次，最后在把虫草吃掉就好了。针对大病初愈或者刚刚做完手术的`体虚体弱人群，以及产后妇女或者老年人，推荐用黄芪与冬虫夏草进行搭配。
12、冬虫夏草+沙参
《四川中药志》中便有虫草沙参茶的记载。将冬虫夏草5克、北沙参10克放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15-20分钟后当茶饮即可。久咳不愈或慢性支气管炎患者一定要试试。功效：止咳化痰 补虚益气。
冬虫夏草如何搭配效果最佳3
冬虫夏草吃了有什么好处
止咳平喘
冬虫夏草味甘、性平，可以帮助扩张支气管平滑肌，进而有一定止咳平喘的效果，可以帮助患有肺气虚、肺结核的人咳血、咳痰、咳嗽气短的症状。
提高免疫力
冬虫夏草含有很多可以帮助调节人体免疫力的活性成分，比如虫草酸、虫草素等等，人体食用之后可以提高对细菌以及微生物的抵御能力，从而可以预防一些疾病的发生，具有一定提高免疫力的作用。
降压降脂
冬虫夏草还可以扩张人体心脑血管，在一定程度上帮助缓解血管阻力，进而有一定改善人体血液微循环、降压降脂的`功效。
孕妇能吃冬虫夏草吗
能吃。
冬虫夏草含有丰富的蛋白质、维生素以及其他很多微量元素，人体食用之后可以为生命活动提高必要的能量，进而提高免疫力、增强体质，对于孕妇来说也一样，冬虫夏草既没有会给孕妇造成危险的成分，冬虫夏草还有含有丰富的钙质，在一定程度上可以促进胎儿生长发育，预防孕妇骨质疏松。
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