经典素菜菜谱大全

时间:2023-05-07 17:09:24 饮食 我要投稿

  经典素菜菜谱大全,随着人们生活水平的提高,家庭餐桌的饮食结构可以说是越来越丰富了,鸡鱼肉蛋可以说是顿顿都少不了,下面分享经典素菜菜谱大全。

  经典素菜菜谱大全1

  1、富贵三素

  食材:香菇、胡萝卜、莴笋,素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法

  1、香菇提前泡发,去蒂用模具印出,莴笋去皮切厚片用模具印出,胡萝卜洗净去皮切厚片用小刀刻出金钱形状。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入胡萝卜、莴笋焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温六成热时,放入香菇炸至金黄捞出沥油。5、锅底留少许油,倒入胡萝卜、莴笋、香菇爆炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

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  2、琥珀青笋山药片

  食材琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒,盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、莴笋去皮洗净切片,山药洗净去皮切片,木耳用温水泡发,择洗干净,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,放入山药焯一下水捞出沥水,再放入莴笋、木耳焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温六成热时,倒入山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入莴笋、木耳爆炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁再翻炒均匀入味,出锅装盘,旁边围琥珀核桃仁即可。

  3、蠔油西葫芦

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  食材西葫芦2个,盐适量,素蠔油一汤匙,红椒少许。

  做法:

  1、西葫芦和彩椒清切好备用。

  2、热锅入油,放入西葫芦片翻炒。

  3、翻炒变色后放入彩椒翻炒。

  4、然后放入素蠔油翻炒。

  5、在放入盐调味翻炒均匀即可出锅。

  4、红烧千页豆腐

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  食材千页豆腐200克、卷心菜100克、胡萝卜20克、开水适量、姜适量,油适量、盐适量、素生抽1小勺、白糖适量、蘑菇精1/8勺、水淀粉少许

  做法:

  1、 将豆腐从盒中取出,晾至表面水份蒸发掉。

  2、 卷心菜洗净,切小块。

  3、 胡萝卜洗净,去皮,切丁。

  4、 煎锅中倒入少许油,待油温升高后摆入豆腐,小火煎。

  5、 煎制底部一面金黄,用毛刷在上部刷少许油。

  6、 翻面煎至两面金黄,盛出。

  7、 锅中倒入少许油,待油温升高后放入碎姜末,翻炒至出香味。

  8、 倒入开水适量,放入盐、素生抽、白糖,搅匀,大火烧开。

  9、撇去浮沫,放入豆腐,转小火,加锅盖焖煮约8分钟。

  10、放入卷心菜、胡萝卜,再放入少许盐、蘑菇精,翻炒均匀。

  11、大火收浓汤汁,分两次淋入少许水淀粉,搅匀后盛出即可。

  5、浇汁豆腐配小油菜

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  食材小油菜10棵,老豆腐1大块,淀粉2茶匙,生抽2汤匙,小红辣椒2个切圈,盐,蔬果粉白芝麻、香菜适量

  做 法:

  1、小油菜洗净,老豆腐切成8mm左右厚的'片。

  2、烧开一锅水,水中放一点盐,滴几滴油。把小油菜放入烫软,捞出立刻冲冷水,沥干备用。

  3、起一个油锅,把老豆腐一片片排入锅中,煎至两面金黄。

  4、将淀粉、清水、生抽、盐、蔬果粉搅拌均匀成酱汁,倒入煎豆腐的锅中,小火加热,令每块豆腐都沾上酱汁,至酱汁烧开,变黏稠,立刻关火。

  5、先前烫好的小青菜摆盘,摆入豆腐,淋上酱汁。撒红辣椒圈、白芝麻、香菜点缀即可。

  经典素菜菜谱大全2

  一、西红柿炒鸡蛋

  食材:

  西红柿,鸡蛋,葱,白糖,盐,油

  做法:

  1、准备好食材。将西红柿清洗干净,然后切片;碗中打入鸡蛋加点盐;葱切葱花备用。

  2、炒锅加油烧热,倒入鸡蛋,炒熟盛出。

  3、炒锅加油烧热,加入葱花,爆香后,倒入西红柿翻炒。

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  4,倒入鸡蛋,翻炒均匀,加入盐(喜欢吃甜的可以放点白糖),翻炒片刻后,关火,盛出即可。

  二、手撕包菜

  食材:

  包菜,植物油,盐,大蒜,干辣椒,生抽,酱油,鸡精,醋

  做法:

  1、将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀切一下。

  2、放在水中清洗干净,捞出沥干水分。

  3、干辣椒切去尾部,去籽切成小段,大蒜切片。

  4、锅加油烧热,下入蒜片,干辣椒小火炒香。

  5、下入包菜大火翻炒至颜色变深绿,断生即可。

  6、下入盐,鸡精,生抽,几滴醋大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可。

  三、酸辣土豆丝

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  食材:

  土豆,大葱,蒜,生姜,红椒,青椒,红干椒,香菜,香醋,生抽,食盐适量

  做法:

  1、将土豆削皮后切成细丝,放在盆中用清水浸泡起来(用清水浸泡,能够洗去土豆丝表面的淀粉,并且防止土豆丝氧化变黑)。

  2、红椒和青椒都切成丝备用。

  3、蒜切成蒜片,大葱切成葱片,生姜切成姜片。

  4、锅内加入清水,开大火烧开,水开以后,放入土豆丝,然后放入青、红椒丝,焯水10秒钟,用勺子翻一下,即可捞出控水。

  5、锅内烧油,放入葱、姜、蒜,再放入一些红干椒,翻炒出香味以后,放入土豆和青、红椒翻炒几下,加入香醋,食盐,鸡粉,白糖,快速翻炒均匀化开调料以后,放入辣椒油(提亮土豆丝的颜色)。

  6、翻炒均匀就能出锅装盘,酸辣脆爽的'土豆丝就做好了。

  a  四、青笋炒木耳

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  食材:

  青笋,木耳 ,红椒 ,蒜 ,食用油适量,盐,糖 ,蚝油 ,生粉

  做法:

  1、青笋清洗干净切片,木耳泡发洗净,红椒和蒜切片。

  2、锅热放油,爆香蒜片,下青笋片炒至断生。

  3、放入红椒、木耳一起翻炒。

  4、炒至8成熟时,调入适量盐、糖,出锅前浇碗汁,大火炒匀,即可出锅。

  五、洋葱炒鸡蛋

  食材:

  鸡蛋,洋葱,盐,鸡粉,食用油适量

  做法:

  1、洗好的洋葱切成丝,鸡蛋打入碗中加点盐搅散。

  2、锅中加油烧热,倒入蛋液,炒熟盛出备用。

  3、另起锅加油烧热。放入洋葱,翻炒至软。

  4、倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

  5、加入盐、鸡粉,翻炒均匀。

  6、关火盛出装盘即可。