吃核桃可以壮阳。
吃核桃补肾壮阳吗1
吃核桃是可以补肾壮阳的。核桃里面可以帮助预防动脉硬化，同时如果有抑郁症以及糖尿病的患者，适当的吃些核桃，也可以帮助治疗。
也还可以起到抗衰老以及降血糖的帮助，但是在吃核桃的时候，尽量也不要吃的太多，在平时通常一天吃两个左右就能够补充内部的营养。
核桃的功效及吃法
核桃其不但营养丰富，而且具有防治疾病和养生保健的功效，是世界“四大”干果之一，因此素有“长寿食品”的'美称。
它不但有美容的功效，而且补肾健脑，近年来研究表明核桃还具有治疗癌症的功效，美国饮食协会建议，中老年人和绝经期妇女每周最好食用2—3次核桃；
其含有的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等效果显著。此外，核桃含有大量补脑益智的营养成分，因此非常适合孩子和办公用脑一族食用。
1、健脑：核桃瘦肉汤
核桃100克，瘦肉400克，山药、芡实适量。
将核桃、瘦肉、山药、芡实等食材洗干净后，放入汤煲高火8分钟后改用中火煲40分钟即可。秋冬容易易干燥，乏力，此汤为冬日养生靓汤，可防止细胞老化，健脑、强记忆力及补充发质营养等功效。
2、美容：荸荠核桃粥
芋头、荸荠各50克，核桃、果仁、红枣、栗子、黄豆各30克，粳米（肥仔米）半斤，糖、盐适量。
将黄豆洗净泡软，芋头、荸荠、核桃、栗子、红枣、果仁、粳米处理干净后放入锅内加入适量清水煮沸后改用中火煮50分钟左右，食用时加上调味料即可。芋头、荸荠和核桃具有很好的养颜功效，秋冬食用可除烦止渴。
3、防心脑血管疾病：生吃核桃
核桃作为食疗佳品，常吃核桃可以滋养血脉，其含有的不饱和脂肪酸能降低血液胆固醇含量，消耗饱和脂肪酸，起到预防血管硬化的作用。炒熟后食用者多，不过，亦可根据个人嗜好食用，生吃核桃同样可以起到防治高血压的作用。
吃核桃补肾壮阳吗2
男人吃核桃可以壮阳。
功效主治：补肾温肺、纳气定喘、润肠通便。用于肾阳衰虚、腰痛、脚弱、小便频数、虚寒、喘咳、久咳、气喘、肠燥、便秘等。
核桃仁配补骨脂：补肾壮阳、纳气平喘。用于肾阳不足、命门火衰，、阳痿不举、腰膝冷痛以及肾不纳气、呼多吸少、虚寒喘咳。
核桃仁配苦杏仁：补益肺肾、纳气定喘、润肠通便。用于肺肾两虚的咳喘、大便干燥。
注意事项：阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者忌用。
核桃功效作用：
核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。
不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”。
核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的.作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。
核桃的作用：
1、防癌作用
核桃里面含有大量的单不饱和脂肪酸，同时还含有多不饱和脂肪酸，其中里面的多不饱和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到对癌肿提取血液中亚油酸的量起到减少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。
2、抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
核桃众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金黄色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。
3、益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
4、防辐射
由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃还有防辐射的功能，因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
5、治失眠
通过食用核桃，可以对因为肾虚所导致的失眠起到很好的治疗功效，方法比较简单，那就是用五个核桃仁以及三十克的白糖一起进行捣烂，接着将它们倒进锅里面，然后将五十毫升的黄酒倒进去，进行半个小时的煎煮，每天服一剂，一剂分两次服用。
6、抗氧化
核桃中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。
7、其它作用
核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。