养脾胃比较好的水果主要有苹果、菠萝、石榴、木瓜、橙子以及樱桃和猕猴桃等。
对脾胃有好处的水果1
补脾胃的水果有桂圆、大枣等。
多数患者出现脾胃不好，是因为不良的饮食习惯，经常吃冰冷刺激的食物，加上生活的节奏比较快，精神压力大才导致胃部疾病的出现，我们可以通过食疗的方法对患者的脾胃进行调理。
比如桂圆味甘能入心脾经，可起到益气养血、补脾胃的功效，改善患者脾胃虚弱的状态，还能养心安神。大枣是生活中常见的一种水果，能健脾胃、美容养颜，以及有较好的益气健脾、和胃养血、食疗保健作用。
我们平时出现脾胃不好的患者，可以多吃一些补脾胃的水果，及含有非常丰富的'维生素C水果，适量的吃些草莓，可以起到健脾胃的功效
同时，还可以吃香蕉、桂圆、橙子等水果。但不要吃冰冷刺激的食物，多吃这些水果能缓解食欲不振，同时还能起到健脾和胃的作用。
对脾胃有好处的水果2
第一，苹果是常吃的水果，很多人喜欢吃苹果。这类水果能起到预防腹泻的作用，对便秘也有很好的辅助治疗的效果，能健脾益胃，生津镇渴，对中气不足，腹泻和便秘等都有不错的疗效。
第二，香蕉味甘，质寒，具有清热润肠的功效，常用于缓解便秘，所以经常吃些香蕉对人的.健康是比较好的。
第三，山楂中含有比较多的营养成分，有健胃消食和活血化瘀的功效。适量吃一些山楂可以预防消化不良，还能促进食欲，对便秘和健胃都有很好的疗效。
第四，柠檬味酸，有解暑镇渴，和胃生津的功效，可解暑热，清烦闷，也能增进食欲，下气和胃，常用于治疗胃脘不适等病症。还有木瓜，橙子，栗子和桃子等水果也是不错的选择。
脾胃不好时进行饮食的调理是很重要的，患者日常应多吃一些富含营养的食品，还要适量吃些水果，这样对人的健康是比较好的，也能起到健脾开胃的作用。还有很多中药也具有药食两用的价值，一般治脾胃病的药物主要有茯苓，山药，薏米和百合等。
如果是脾胃气虚还可用党参和太子参等补品来煲汤喝。只要饮食均衡，并坚持调养，患者很快便能恢复正常，重拾活力。
对脾胃有好处的水果3
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的'水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。
对脾胃有好处的水果4
葡萄
葡萄不仅是有补血抗氧化的作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，它对脾胃虚寒有很好的调理作用，由于它含有大量的酒石酸成分，这种成分的主要效用就是帮助脾胃加快消化食物的功能。肠胃消化不好的人多吃些葡萄可以改善很多不适症状。
橙子
橙子属于味道比较酸甜的，它性质比较偏凉性，对于肠胃不适的人群吃橙子能够有效改善没食欲，吃东西后产生的'胃痛、胃胀、胃反酸的症状，而且它还有舒缓心情、改善便秘的效果。
荔枝
荔枝属于温热型，它有驱散畏寒的功效，经常吃点荔枝可以有效改善气血凝滞、胃气不通所造成的胃痛症状。
樱桃
它含有很丰富的营养元素，而且它的含铁量高，它的性质比较温和，味道是甘甜中带点酸味，对于食欲不振胃口不好的人来说经常吃点樱桃有健胃消食，补气养颜的功效。
桑葚
含有丰富的维生素b和c，属于抗氧化能力很好的一种水果，可以有效调节胃肠道消化功能，提高肠胃对于食物吸收营养元素的活性，还有一些补血功效。
草莓
草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。 草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜或苹果的10倍。
芒果
芒果甜中带酸，它能生津解热，解暑利尿，对于肠胃虚弱的人可以改善胃气不足，寒滞的症状，经常口渴喉咙干痛的人也有很好的调理改善作用。
虽然很多水果有改善脾胃功能健康的效果，但是也要采取少量多次的原则。
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