吃完烧烤后吃含有纤维素的水果、含有维生素C的水果、含有果胶的水果等比较好
烧烤吃完吃点什么水果1
第一种，柠檬。柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以快速消除口腔中的细菌和刺激神经末梢，带来极佳的清爽感。
第二种，草莓。草莓中富含维生素C和多酚类化合物，可以有效去除口中异味，同时还具有丰富的营养成分帮助身体健康。
第三种，菠萝。菠萝中含有丰富的酵素，这种酵素具有消化蛋白质、去除口中异味和促进肠胃蠕动的`作用，是烧烤后必不可少的消化小助手。
第四种，葡萄柚。葡萄柚中的神奇成分叫做‘葡萄柚苦素’，可以有效地清除口中的油腻感和异味，还能帮助加速身体新陈代谢，使你更健康。
选择上述几种口感清爽、富含维生素C和酵素的水果作为消化小助手绝对没错。趁着夏季水果盛产，让你的口腔感受真正的舒适和清新。
烧烤吃完吃点什么水果2
吃完烧烤吃什么水果好
1、香蕉：
香蕉性寒，同时含有丰富的淀粉物质，因能够清热润肠，在一定程度上保护肠胃免受烧烤产生的苯并芘等致癌物的入侵伤害，从而起到防癌的作用。同时，香蕉能够促进肠胃蠕动，防治便秘，进一步将有毒物质排除体外，防止其在体内堆积侵蚀肠胃，威胁健康。除此之外，多吃香蕉还可以增加体内的白色球，能够改善免疫系统，增强人体抗癌的免疫力。因此，吃了烧烤后，人们可通过多吃香蕉来进行急救预防。
2、番茄：
烧烤含有有毒的致癌物质，而且能够产生大量能够致癌、引起多种疾病、冲击人体健康的自由基；而番茄性凉，具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。不仅如此，番茄中含有的.番茄红素能够有效清除体内的自由基。因此，吃烧烤后，多吃番茄，或以番茄汁为烧烤时的饮料，即可达到清热扫毒、预防癌症的作用。值得注意的是，吃烧烤后，吃生番茄，其防癌作用会更有效。
3、胡萝卜：
吃烧烤后，多吃胡萝卜或常饮用胡萝卜汁，同样有着不错的预防癌症的功效。首先，胡萝卜含有植物纤维，能够促进肠道蠕动，有助于舒体通便，避免有毒物质的堆积造对肠道造成的毒害，起到预防病变癌症的作用。此外，胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素B2、叶酸等具有预防癌症作用的成分。因此，吃烧烤后，坚持饮用胡萝卜汁或生吃胡萝卜，能够有效对抗吃烧烤致癌的潜在威胁。
4、猕猴桃：
烧烤的肉类一般都经过事先的腌制，而腌制的过程中，肉类可能会产生致癌物质-亚硝胺，而腌制时间过长，则越容易产生这一物质。据研究证明，维生素c具有抑制亚硝酸胺合成的功能，而猕猴桃含有丰富的维生素C，不但能够强化人的免疫系统，而且能够高效阻断亚硝胺合成的活性成分。因此，吃烧烤后，人们可通过多吃猕猴桃或饮用猕猴桃果汁预防癌症。
饭前饭后吃啥水果助消化
1.饭后吃菠萝：
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。
2.晚上吃柿子：
柿子最好在晚上吃。因为柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。另外，柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
3.餐前吃香蕉、红枣：
香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。
烧烤吃完吃点什么水果3
晚上睡觉前吃烧烤有什么不好
白天吃烧烤好还是晚上吃烧烤好，从宜消化和对身体有利方面看一般而言，还是白天吃烧烤好些。当然这都是相对的。因为烧烤不宜消化、而且还是油腻食品，晚上吃一不宜消化，二易发胖，吃完了就睡觉对身体不好。特别是上了年纪的老人和小孩，就更不宜晚上吃烧烤，如一定想吃那就一定要少吃为好。所以我认为还是白天吃烧烤比晚上吃要好些。
睡前吃烧烤对身体危害大吗
不可以。烧烤本身不是非常健康的食物，因为烧烤在高温下进行烤制，被分离的脂肪滴在炭火上，容易产生苯并芘、杂环胺等有害物质，被这些有害成分污染的烧烤食品不宜多吃。
隔夜的烧烤放置了一晚上，加热后还会产生大量的`亚硝酸盐，隔夜的烧烤比刚烤制而成的烧烤危险物质会更多，所以不建议食用隔夜的烧烤。日常生活中也尽可能的少吃烧烤，如果一定要吃烧烤，尽量选择瘦肉，鱼肉，蔬菜等食材，或者在烤制前将食材加热一下，减少食材烤制的时间，能减少有害物质的产生和附着在烧烤上。
睡前吃烧烤好吗
这个都可以。不过一般都是晚上吃烧烤。因为吃烧烤难免要配一点啤酒，如果下午还有事情的话，酒是不能喝的。而且晚上时间相对比较长一点，更适合约三五个朋友一起吃烤串，喝啤酒。所以吃烧烤得时间取决于和谁吃，时间什么的并不重要。
睡觉前能吃烧烤吗
面部黑痣越来越多，考虑和日晒熬夜，内分泌失调，不当饮食等有关。建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。不要吃烧烤，油炸辛辣刺激类食物。多吃一些新鲜水果蔬菜。
在烤制的时候，食材中的蛋白质已经变性，维生素和氨基酸也已经遭到高温的破坏，身体对其的吸收利用大打折扣，因此烧烤美食会影响营养物质的吸收。
1. 诱发癌症。由于美拉德反应的存在，食材中的氨基酸已经被高温烘烤的过程中会产生基因突变物质，这些物质被吃掉就有诱发癌症的可能。而且烧烤产生的油烟可能会通过呼吸道或者皮肤进入人体内对健康产生不利影响。
2.感染寄生虫。如果烧烤师傅的技术不过关，有一部分肉类食品没有烤制完全成熟。这就为寄生虫的感染留下了健康隐患。
烧烤可以适当吃，能够换换口味让生活有乐趣，但是虽然美味也不能沉溺其中，想要身体健康，还是需要做到营养合理搭配的。
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