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吃山竹对女人有什么好处

时间：2023-08-19 09:10:12 饮食我要投稿

　　吃山竹对女人有什么好处，山竹味道酸甜可口，很好吃，不过不熟的山竹有点酸涩，它是一款很好吃的水果，下面就来看看吃山竹对女人有什么好处。

　　吃山竹对女人有什么好处1

　　1、可以温经活血

　　中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症状。这时，如果吃山竹可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

　　2、可以祛痰利水

　　大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

　　3、可以排毒去味

　　个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，山竹就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的'作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。

　　山竹的营养价值

　　1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质。

　　2、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

　　3、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　4、山竹富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

　　虽然女性吃山竹的好处众多，而且山竹的营养价值高，但是因为山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。此外，因山竹含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。

　　山竹怎么清洗和山竹皮的作用

　　山竹长得圆胖胖的，壳很厚呈深紫色，上面还掩盖有四片果蒂，和柿子长得很像，是一种十分贵重的生果，和榴莲齐名，也被称为“生果皇后”。山竹原产在东南亚，对成长环境要求严苛，栽培十年后才开端成果，所以十分贵重。

　　山竹表面尽管粗糙，但果肉雪白嫩软，酸甜可口，许多人都喜欢吃。吃山竹优点有许多，乃至山竹皮也是能够吃的，但山竹皮十分薄，一洗就爱破，所以有不少人图省劲，直接用水冲冲就吃了。这是不对的，就让咱们看看山竹怎么清洗。

　　山竹皮也具有清热解毒，祛除湿气，止腹泻的效果。将山竹皮用清水煮后参加适量蜂蜜食用，能够清热解毒。

　　吃完山竹，山竹皮不要扔，将它用水泡六小时后，取其泡好的水洗脸，能够去粉刺。

　　山竹皮磨成粉，贴到肚脐处，能够治腹泻。

　　山竹皮也有这么多优点，但是清洗时必定要留意。由于山竹果实不只人爱吃，病虫和有害微生物也爱吃，为了避免山竹遭到虫灾，在栽培进程中会常常使有农药驱虫，为了让山竹成长得好，也常常会施加化肥，这些栽培进程中的化肥，农药还有外界病菌都会附着在山竹粗糙的表面上，要是清洗不洁净的话，轻则引发腹泻，重则导致农药中毒。

　　所以清洗山竹时，必定要用活动的自来水不断冲刷，并且千万在清洗时不要摘掉山竹蒂，假如摘掉山竹蒂就会使果皮上残留的农药随水进入到果实里边，形成果肉污染。清洗山竹时还要留意不要用清洁剂浸泡，这些清洁剂附着在山竹粗糙的果皮上，十分难清洗掉，同样会导致污染果肉，形成二次污染。