我们知道很多食物是不能混搭在一起吃的，不仅会降低营养物质的吸收，甚至有些还有毒副作用。而正处于特殊时期的孕妇，则更要注意合理饮食，对于不能混搭的食物需要心有一杆称：
海鲜和啤酒不能混吃，这样一来两者的有害物质都会在体内结合，让血液当中尿酸含量增加，尿排不出去的话就会导致尿路结石。如果是代谢不好的人，很容易出现中风等现象。
鸡蛋和豆浆同时吃的话会阻碍蛋白质的吸收。因为生豆浆里面有抑制人体蛋白酶活性的物质，会影响蛋白质的吸收，鸡蛋里面的蛋清有黏性蛋白，遇到豆浆以后，蛋白质的分解就受到阻碍，所以人体不易吸收。
牛奶和巧克力一起吃容易拉肚子。因为牛奶里面有很多的蛋白质和钙，巧克力里面有草酸，两种东西一起吃的话会产生不溶于水的草酸钙，不被人体吸收，然后会腹痛，头发干枯，还影响宝宝的生长发育。
将水果和海鲜同时吃的话，比如说吃海鲜的时候吃葡萄、山楂、石榴、柿子，这样的话会出现呕吐腹泻的现象。
将火腿和乳酸饮料搭配是有些人选择的早餐方式，比如说三明治当中的火腿培根，如果和乳酸饮料一起吃，就会致癌。
不能将土豆和牛肉一起烹饪，这两种食物消化时所需要的胃酸浓度不一样，会让食物在胃里面逗留很久，影响消化。
菠菜和豆腐同时吃容易患结石。众所周知，豆腐里面有氯化镁、硫酸钙这两种物质，菠菜里有草酸，这两种物质遇到一起不容易被人体吸收，还会影响人体钙质的吸收，所以分开吃营养价值更高。
萝卜和橘子同时吃会导致甲状腺肿大。