臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时臭豆腐体内含有非常多的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，因此准妈妈多吃会影响健康。
松花蛋
松花蛋里面有一定含量的铅，如果食用太多铅的话，会造成人体铅中毒。如果发生铅中毒，具体的表现会有：失眠、贫血、好动、智力减退等，所以，在怀孕以后准妈妈尽量不要去食用松花蛋。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等对身体才是有帮助的。
鱼片干
有的准妈妈没事干的时候就喜欢嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干对孕妈的身体没有好处，鱼片咀嚼时间过长后会浪费唾液，如果一下子咽下太多的唾液就会稀释胃液，降低消化能力。
口香糖
有的准妈妈会有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，这样会去除嘴巴里面的异味，让口气变得清新，不过，对准妈妈来说，口香糖也不宜多吃。
口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，平常人多吃对身体也会有一定的影响，所以准妈妈尽量还是不要吃了。如果觉得嘴巴里的味道难闻的话，可以选择刷牙，如果不能刷牙就用白开水漱口，这样对准妈妈才是最好的。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会让血液中谷氨酸的含量升高，可引起头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也会产生一定的影响。所以，平时的饮食当中，最好是不要添加味精。
咖啡
咖啡里面有着比较多的咖啡因成分，一旦摄入体内被消化，会在短时间内跟随着血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，造成血管收缩代谢增快，让体内胃酸增多。
腌菜
准妈妈经常吃腌菜会造成钠、水在体内潴留，患心脏病的可能性会大大增加。同时，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，如果吃太多容易引发癌症，所以，在怀孕期间最好不要吃腌菜。
油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如果经常吃油条的话，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，会对胎儿的大脑及神经细胞产生毒害，这对于胎儿的影响是非常大的。
加糖鲜榨橙汁
有的准妈妈喜欢喝加了糖的橙汁，觉得这样就尝不到酸味了。但是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多，所以，准妈妈喝橙汁最好不要加糖，或者是直接食用橙子。
爆米花
爆米花里面的铅含量高达10毫克/500克左右，对准妈妈的造血系统、神经和消化系统都会产生很大的影响，所以，在怀孕的时候最好不要吃爆米花。