1.山楂
其实很多的孕妇都知道孕期是不能吃山楂的，但是有的孕妇就是满不在乎，觉得没那么矫情。确实山楂酸酸甜甜的，吃了以后很开胃。尤其是在怀孕初期，多数孕妇会有孕吐的情况，胃口也不是很好。吃些山楂的话能缓解孕吐，还可以增强食欲。但是山楂具有收缩子宫滑肌的作用，孕妇吃太多的话会导致流产。所以孕妇要注意少吃一些山楂，包括山楂制品也最好不要吃，像果丹皮、糖葫芦等。
2.一些鱼类
孕期是胎儿大脑发育的关键时期，所以很多孕妇为了孩子出生后能更聪明一点，在孕期就开始吃一些健脑的食物，像核桃、鱼类等。而鱼类中含有丰富的DHA，尤其是深海鱼，其营养价值更高。但是需要注意的是，现在的环境污染比较严重，很多深海鱼都是重金属超标。如果孕妇吃了这样的鱼，这些重金属也会通过孕妇进入胎儿的体内，从而对胎儿的大脑、肾脏等造成伤害。
3.酒
其实我们一直都说夫妻在备孕期间就不能抽烟喝酒了，怀孕后更是不可以的。酒水中都含有酒精，而酒精的渗透力是很强的。如果孕妇常喝酒的话，酒精就会通过孕妇进入胎儿的体内，从而影响胎儿的正常发育。而孕期喝酒的话，这是导致胎儿畸形的重要原因。所以孕妇酒瘾再大都不应该在孕期喝酒，一定要把胎儿的健康放在第一位。
4.菠菜
大多数人都知道菠菜的营养价值很高，人们经常吃菠菜补铁，而很多孕妇都容易出现贫血的情况。在孕期吃菠菜的话，可以预防孕妇出现贫血。但是菠菜中的铁含量是有限的，反而草酸比较多一些，但是草酸会影响钙和锌的吸收。所以如果孕妇经常吃菠菜的话，就会影响钙的吸收，可能会出现缺钙的情况，最终影响胎儿的正常发育。
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