宝宝第一种固体食物--米粉

时间:2023-09-12 17:59:00 饮食 我要投稿

  米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉,可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。

宝宝第一种固体食物--米粉

  米粉的喂食要点:

  选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

  用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

  慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

  慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

  普通米粉的调制

  消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

  1匙米粉加入3~4匙温水;

  放置一会儿,使米粉充分被水湿润。

  用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。

  营养米粉的调制

  营养米粉有三种调配方法:配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。

  奶米粉的调制

  奶米粉的调制方法:

  母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉,因此,奶米粉易为宝宝接受。

  1.米粉加入少量温水湿润后,再加入母乳或者配方奶;

  2.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  苹果汁米粉的调制方法:

  用苹果汁调制米粉,富含丰富维生素c,能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。

  1.苹果汁可以用榨汁机自制,也可买现成的。

  2.米粉加入少量温水湿润后,再加入苹果汁。

  3.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

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