吃粗纤维食物
小孩子的免疫能力和抵抗能力比较低,而导致他们长水痘的主要原因就是因为他们身体的抵抗能力比较低,因此细菌就很容易侵入他们的体内,多吃一些富含粗纤维的食物,这样不仅能够帮助他们清除体内的毒素,提高他们的免疫能力,从而减少患上水痘的几率。
多喝水
水对我们人体是非常有用的,它能够有效的补充人体所需的水分,还能够促进人体的新陈代谢,因此在小孩子出水痘的时候可以多喝一些水,这样不仅能够帮助小孩子促进体内的新陈代谢,提高他们的免疫能力,还能够帮助他们尽快的恢复身体健康。
吃清淡食物
长有水痘的孩子,一般适合清淡的饮食,比如可以多喝些稀粥、牛奶、面条等,还可以添加一些豆类食物或瘦猪肉,还有鱼肉等富含蛋白质的。还要多吃一些新鲜的水果蔬菜等,还可以吃一些营养丰富,容易消化的食物,如海带汤等。
吃有营养的食物
可以给孩子做一些有营养的食物,比如竹叶石膏粥、荷叶大米粥、薄荷豆腐、绿豆薏仁汤、胡萝卜芫荽羹、金银花甘蔗茶等。这些都是对长有水痘的孩子来说有营养的食物,可以使孩子好起来。在患有水痘期间,尽量避免孩子吃一些辛辣和带有色素的食物。
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