花生
花生含有丰富的维生素e，而维生素又具有促进性性激素分泌的作用，从而使得女性体内分泌更多的雌性激素，进而提高生育能力，且对预防流产也具有一定的作用。此外，花生的红色外衣还能够止血，对于预防产后出血也能起到一定的作用。
莲子
莲子具有多种功效，包括补益脾胃，养心安神等。食用莲子，不仅能够增加食欲，还能够帮助睡眠，对治疗女性的白带过多等症状也有一定的功效。因此，女性备孕期间可多食用一些莲子，且建议不要去心直接熬粥，效果更佳。但需要注意的是，如果有便秘症状则不宜过多食用。
【女性在备孕期间吃什么食物有利于好孕】相关文章：
备孕女性吃什么食物好04-11
女人备孕吃什么食物好 女性备孕必看文章09-15
女性秋季备孕不能吃什么食物09-04
你知道女性备孕吃什么食物好09-14
女性备孕吃什么 3种食物可多吃09-10
女性备孕吃什么好 推荐6种食物08-19
女性备孕吃什么养卵泡？04-13
女性备孕的食物禁忌有哪些09-14
孕前备孕女性的饮食禁忌07-30